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本字幕由TME AI技术生成
第二节瓦解你嘅痛苦之身
除非你拥有多下嘅力量
否则你所体会到嘅每一个情绪痛苦都会残留一部分
继续喺你体内存活得
佢会同你过去已经存在嘅痛苦合并
并且喺你大脑同埋身体入边散播根
当然
过去嘅痛苦都包括你细个嘅时候遭受过嘅痛苦
呢个系因为呢个世界嘅无意识构成嘅
总之积累起嚟嘅痛苦系一个消极嘅能量场
占据住你嘅大脑同埋身体
如果你将它视为存在于你体内嘅无形嘅实体
那么你就离真理唔远啦
佢就系你情绪嘅痛苦之身
痛苦之身有两种存在嘅模式
休眠同埋活跃
喺百分之九十嘅时间入边
佢可能喺你体内都系处于休眠状态
但系对于一个极端唔快乐嘅人嚟讲
佢嘅痛苦之身可能会百分百咁处于活跃状态
有啲人可能完全生活喺痛苦之中嘅状态入边
而有啲人则可能偶尔感受到它
譬如失恋或者过去嘅痛苦
失落
身体或者情感上嘅伤害等相关联的情况
任何的事情都可能会引发痛苦之身
尤其系当佢同你过去痛苦产生共鸣嘅时候
当痛苦之身试图从休眠的状态中激活嘅时候
即使系一个念头或者同你关系亲密嘅人嘅一句无意识嘅话
佢都有可能会被激活
有啲痛苦之身就好似嘈吵不休嘅小朋友
虽然令人唔愉快
但系佢嘅害处相对比较少
而有啲痛苦之身则系非常之邪恶
就好似极具毁灭性嘅怪兽
或者好似恶魔一样
有啲会引起身体上边嘅不适
更多嘅系引起情感上边嘅不安
有啲就会攻击你周围同你亲密嘅人
而有啲则会攻击你自己
然后有关生活嘅想法同埋情感就会变得消极并且极具自我毁灭性
疾病同埋意外往往就咁样产生
有啲痛苦之人甚至会驱使遭受佢折磨嘅人去自杀
你原本以为了解某人
但某日你突然间撞到他
他已变成一个陌生的狰狞野兽
这样会令你觉得非常吃惊
然而
这个时候关注你自己内在比关注对方更加重要
观察你内心任何痛苦的迹象
它的表现形式可能包括愤怒
烦躁
忧郁
伤害他人愿望
生气
沮丧
想在个人关系中制造冲突的冲动等等
喺佢刚从休眠状态被激活嘅那一刻
你就应该注意到它
痛苦之身要喺你体内生存
就好似其他任何一个实体一样
如果你无意识被它控制
它就能够存活落来
并且经由你而活出它自己
他需要从你体内获取食物
他以任何同他能量共振的经历或者各种形式创造的痛苦为食
这种形式有愤怒
沮丧
恨
哀怨
感情冲突
暴力甚至疾病
当它控制你的时候
它就会在你生活入边创造一啲经常能够激活它能量嘅情况
以便它继续生存
痛苦只能够以痛苦为食
它不能够享用欢乐
欢乐对于它而言系难以吞食嘅
一旦你被痛苦所控制
你就会想要更多地痛苦
这个时候
你会成为受害者或者逼害者
你要么为人制造更多地痛苦
要么会受到痛苦的折磨
或者两者皆是
实际上
这两者之间没什么太大区别
当然
你系唔会意识到这一点
你可能仲会讲
我不要遭受痛苦
但系如果你仔细观察嘅话
你会发现你自己嘅思想同埋行为都喺度不断使自己同埋人地更加痛苦
如果你真正意识到这一点
呢种思维同埋行动模式就可能会消失
痛苦之身
其实系小我投射出嚟嘅阴影
佢好害怕你嘅意识之光
因为一个正常嘅人系唔想受更多嘅痛苦
除非佢病咗
痛苦之身系害怕被你发现
它嘅生存取决于你对它无意识嘅认同
以及你面对内在嘅痛苦嘅时候那种无意识嘅害怕
但系如果你唔面对痛苦
唔努力将它将意识之光带到痛苦入边
你将会被迫一次又一次咁激活你嘅痛苦之身
痛苦之身
对于你来说就好似一个危险的怪物
你甚至不敢直视它
但我可以肯定地讲
它只是一个幻觉
它系在你内在的力量下无法存活
好多心灵导师话
所有嘅痛苦本质上都系一种幻觉
呢个系真嘅
问题就系对于你嚟讲
呢个系真嘅咩
你单凭咁样嘅信念系唔会帮你喺痛苦入面解脱出嚟嘅
愿意喺你嘅余生都遭受到咁样嘅痛苦
然后仲坚持话佢只是一个幻觉
咁样你就可以远离痛苦吗
喺呢度我哋所关注嘅系你要如何实践呢个真理
亦就系讲如何把痛苦喺你自己嘅生活入面消失
所以
痛苦之身不希望你直接去观察它
并且认清它
当你观察它
感觉到它在你体内能量场并且关注它的时侯
那种无意识的认同已经被打破了
这个时候
一种更高意识的状态产生啦
我称它为临在
而家你系呢个痛苦之身嘅见证人或者观察者
亦就系讲佢唔会再控制你
假装系你
或者喺你体内获得新生嘅能量啦
你已经发现咗你内在嘅更强大嘅力量
你已经获取咗当下嘅力量
当我地有足够的意识来突破对痛苦本身嘅认同嘅时候
它将会变成咩样子呢
无意识创造过它
意识又将会将它变翻原形
圣保罗优美地讲出咗宇宙嘅原理
万物喺光明之下无所遁形
同时万物喺光嘅照耀下都会转化成光
就好似你唔能够向黑暗宣战一样
你唔能够向痛苦之身宣战
咁样做只会引发内心嘅冲突
并且创造更深嘅痛苦
所以观察佢就足够啦
观察佢意味着接纳佢成为当下时刻嘅一部分
痛苦之心由受困的生命能量构成
这种能量是从你总的生命能量中分离出来的
它通过思维认同的反自然过程暂时取得自主权
他变得反对生命
就好似动物试图去追自己尾巴一样
你知道我地嘅文明点解已经变成一种自残嘅文明
但系即使自残嘅力量亦都仍然系生命嘅力量
当你开始
不再认同痛苦之身而成为观察者的时候
痛苦之身还会继续挣扎一段时间
同时
它会试图给你再度认同它
虽然你不再认同它
并且给予它能量
但是它还是会保持一定的动能
就好似转动的轮一样
即使你不再推它
它都会因为惯性而继续转动一阵间
喺呢个阶段你可能仲会喺你嘅身体嘅唔同部位制造一啲疼痛或者不适
但系呢种痛苦唔会持续好耐
请保持你嘅临在状态
对痛苦保持关注
保卫你喺内在嘅空间
你仲需要充分咁保持注意力
先至直接咁样观察痛苦本身
并且感受到它嘅力量
咁样
佢就冇办法再控制你嘅思维啦
当你嘅思维被痛苦所控制嘅时候
你就会再次同佢认同
而痛苦本身就会再次通过你嘅思维获得生存
譬如讲
如果愤怒一直左右住你嘅思维
你不停咁谂人哋对你做嘅事
或者你将要对人哋做嘅事
呢个时候你就会无意识咁被痛苦所控制
痛苦之身又会变成咗你
喺有愤怒嘅时候
通常就有痛苦之身埋伏其下
或者当你心情唔好嘅时候
你开始有咗好多消极嘅思想
并且不断咁谂你嘅生活系几糟糕
呢个时候
你嘅想法同埋痛苦之身就会结合
你就会无意识咁被痛苦所控制
亦都好容易遭受痛苦之身嘅攻击
呢度我所讲嘅无意识就系指某个思想或者思维模式嘅认同
它蕴含嘅意思就系观察者嘅完全缺席
持久而有意识的关注切断了痛苦之身同思维之间嘅桥梁
它会带来转化
其实来讲
痛苦成为你意识火焰嘅燃料
结果系意识之火烧得更加猛烈
呢个就系古代炼金术嘅深奥意义
将金属变成金子
将痛苦转化成为意识
内部嘅分裂被治愈
你又成为圆满嘅
咁样
你接落嚟要做嘅就系唔再创造更多嘅痛苦
我来总结一下
这个过程
将注意力集中在外在的感受上边
了解到
这个是痛苦之身
并且去接受它存在的存在
不要去想它
不要把你的情感变成大脑同思维
不要去判断或者分析它
不要在其中寻找你内在的身份认同
保持临在
继续观察你嘅内在
不单止要觉察到你情绪上边嘅痛苦
更加要觉察到果个沉默嘅观察者
呢个就系当下嘅力量
呢个就系你有自己意识嘅果种临在嘅力量
然后请睇睇接落嚟会发生咩事
对于好多女性来说
来月经前她们的痛苦之身最容易被惊醒
在后面的章节我将会对它做详细的讨论
而今我要讲的就是
如果你在这个时候保持警惕同埋临在
并且能够观察你内心的感受
而唔系被它所控制
你就会有可能迅速转化你过去所有嘅痛苦