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点击复制初中生物-10 七年级下册 食物中的营养物质
词：触耳先生
曲：触耳先生
歌词校准：陈维欣老师
录音混音：触耳音乐工作室
食物中的营养
伴随着人们成长
营养来自不同生物不同地方
糖类 脂肪 蛋白质
是组成细胞主要有机物
食物中还含有无机盐
维生素 水三种营养物质
糖类是主要的供能物质
备用能源物质是脂肪
食物中的营养
成为蓬勃生长的力量
均衡摄取五类食物
避免营养过剩或不良
在人们餐桌上
不同的食物一起分享
每日三餐早中晚能量
各占三四三（30%、40%、30%）
按时摄入 逐步茁壮成长
全面均衡的营养
使人们身体健康
不同维生素和无机盐
对人体有不同影响
缺乏维生素A症状有夜盲
缺乏维生素C会有坏血病
缺维生素D缺钙
都会出现佝偻病 骨质疏松
缺铁出现缺铁性贫血
缺碘出现地方性甲状腺肿和智力障碍
膳食纤维不被人体消化 促进胃肠蠕动
蛋白质是建造修复身体的原料
为生命活动提供能量
食物中的营养
成为蓬勃生长的力量
学习工作匆忙
发奋成为榜样
努力为了理想
也不忽视营养
合理的营养
支持我们迈向美好前方
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