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本字幕由TME AI技术生成
嘿
你好吗
我是楚弦
这里是楚弦的楚动心弦用声音温暖星空下的你
前几天才知道
我一个特别欢脱的朋友生病了
他是我们朋友群里最活跃的人
像个百科全书似的跟我们聊高利贷
纹身 约炮
母乳喂养
经期护理
聊什么他都很嗨
上次我们去吃粤菜
他分享去日本考察AV行业的见闻
讲什么叫吃男
讲他自己被误认为是AV男优的糗事
现场的人全都嗨了
本来我们包房只有一个服务员
不知道为什么
后来来了四五个
站在旁边以帮我们倒水的名义不走了
我朋友这样一个每天都兴高采烈的人
最近被诊断患了抑郁症
重度的
在医生面前他才坦白
他经常整晚整晚睡不着觉
甚至不止一次想到过自杀
我们都不敢相信
想起前段时间一条热门微博
是一直白发的
现代人的崩溃
是一种默不作声的崩溃
看起来很正常
会说笑会打闹会社交
表面平静
实际上心里的糟心事已经积累到了一定程度了
不会摔门砸东西
不会流眼泪或歇斯底里
但可能某一秒
突然就累积到极致了
也不说话
也不真的崩溃
也不太想活
也不敢死去
这条微博转发都有好几万
大家觉得特别戳共名
当时就有个网友评论说
想想也是挺可怕的
公交车上的年轻人目光澄澈
望着窗外
陷入深思
其实是在斟酌遗书的语句
跟朋友聊起这事儿
一个男生都觉得很扎心
他创业一年半
好不容易有点起色
结果他的合伙人
也就是他的高中同学
他多年的哥们儿
带着项目跑了
把公司核心资源
活活抽空
对此
他表现的很冷静
好像没什么事
但他的内心早就崩溃了
他想要大吼大叫
他想要摔东西
他想要大哭一场
可是他不行
在公司
他是老板
不能随便暴露情绪
在家里
他老婆刚生了小孩
他怕老婆担心
怕老婆产后抑郁
每天晚上回家
他只能把小破车停在车库
然后点一根烟
一个人在车里待一会儿
有一天
财务说
老板
账上没钱了
这个月的工资都发不出来了
那天晚上
他终于没忍住
在车里哭了
他很久没哭过了
那一天哭得特别放肆
哭得一把鼻涕一把眼泪
当他准备用袖子去擦的时候
他突然停住了动作
因为他身上穿的是他唯一一件像样的西装
他还得穿
他去见投资商
去挽救公司
哭完了
就当什么事都没有发生
笑着回家
笑着跟老婆打招呼
笑着逗宝宝玩
第二天还要笑着去公司
想起网上看过一句话
谁不是一边热爱生活
一边又不想活了呢
实习生老易也崩溃过
他本来住的好好的房子
房东说要卖房
要求他当天就办
这个要求真的太无理了
他很气
去和房东撕
结果对方是一个战斗力爆表的大神
他根本死不过
很想哭
但是哭有什么用呢
他忍了
赶紧去找房
那天下午
他前后看了六七家房子
都很一般
只能闭着眼睛随便订了一家
不然当晚就要露宿街头了
接下来就是紧急搬家
因为临时找不到搬家公司
他只能自己一个人来回一趟趟的搬东西搬到一半
发现手上全是紫红的勒痕
超级痛
想哭
但是哭会耽误时间
他忍了晚上十二点多
东西终于全部都搬好了
他累瘫在床上
准备就这么昏睡过去
却突然想起要准备的报告还没完成
在一堆凌乱的行李中翻开电脑
打开文档
开始打字
想输入报告两个字
这么简单的两个字
他却输错了三次
因为搬了一天重东西
他手抖的根本不听使唤
手指肿的都没办法弯起来
一用力就疼到爆炸
第四次
当他终于艰难的打下这两个字时
他却崩溃大哭了
他越哭越厉害
这一次不想忍了
结果合租的室友来敲门
冷着脸说
房间隔音差
你能不能小点声
他只是想好好哭一场
这个要求很高嘛
有时候很羡慕小时候的自己
可以尽情笑尽情哭
长大了
我们哭的权利
情绪失控的权利都被剥夺了
为什么我们已经不能公开发泄情绪了
因为这是个推崇高情商的时代呀
书店里最畅销的书教你提高情商
工号上最流行的文章也在讲情商
情商不高就是性格不好
情商不高就是人品不好
情商都跟性格和人品扯上关系了
仿佛你情商不高就是有人格缺陷了
高情商快成为了一种新型的道德绑架了
很多人都说
现在有不开心的事
只会在微博上发泄
不会在朋友圈里发泄了
因为在微博上面对的几乎都是在生活中没有交集的陌生人
而在朋友圈里面对的都是熟悉的人
你多说几次
大家就会责怪你为什么那么作
那么矫情
那么负能量
久而久之
我们都不敢说了
问题是
大家所理解的情商高是有偏差的
在很多人看来
情商高
就是要喜怒不形于色
就要二十四小时积极向上
阳光正能量
但是
这不是生活的真相
情商再高的人
也有搞不定的事啊
也有脆弱的缝隙
也有情绪失控的时候
事实上
情商高不等于不发脾气
不等于不哭
相反
真正情商高的人
懂得适当表达自己的情绪
首先
你可以哭
是的
你哭的时候
对方会很尴尬
你可以跟他说
没事
你不用安慰我
让我哭一会儿就好
相应的
如果我们身边有人哭
我们应该让他有哭的权利
不要去说不要哭
哭有什么用那种屁话
其次
你一定要有个人倾诉
不管你是愤怒还是郁闷
都可以找一个信得过的朋友去聊一聊
我难过的时候
会找朋友唠叨唠叨
聊过了就好多了
同样的
朋友有难过的事情
比如失恋了
另一半劈腿了
我再忙
都会抽时间陪他们喝杯酒
听他们叨叨
出来喝一杯
是彼此倾诉最好的方式
再次
你可以发脾气
每次我伤心难过委屈的时候
我都会问自己为什么
如果是自己造成的
我会去复盘
会去解决问题
如果是别人造成的
我会去找他
跟他沟通
有本书叫非暴力沟通
他说
沟通有四步
第一
客观表述事实
第二
说出你的感受
第三
说明原因
第四
提出要求
不要压抑自己
也不要装没事
更不要等着对方来猜你为什么生气
等他来道歉
直接告诉他
今天这件事你这么处理
让我很伤心
以后你不要这样了好吗
不要害怕发脾气
真正高情商的人
会认为发脾气是一种很好的沟通方式
我以前说过
所谓情商高
就是心中有他人
所谓情商高
不是虚伪
而是温暖
但这不是说我们心中要没有自己
真正的情商高
是把自己当朋友
与自己和解
对自己也要温暖啊
生活也许不是想象中的容易或太难
难免有点想放弃
有人听好了
亲爱的朋友们
感谢各位收听今天的楚动心弦
也感谢本期文章的作者咪蒙
我是主播楚玄
想要收听我更多的节目
欢迎关注楚玄的微信公众号楚动心弦
我会在每晚和你说晚安
而你有什么想要和楚玄交流的
也欢迎你在一三五天的晚上守候情咖FM
关注情咖FM的直播间
我会在那里和你叙叙旧
聊聊天
好了 朋友们
早点休息吧
我们下期再会
是我的错了
生活
还是生活选择了我
要追求的梦幻太多
却又得到什么
是我们选择了生活
却又想要努力摆脱
在绚丽的霓虹迷惑
是我们选择活
还是生活选择了我
要追求的梦幻太多
无力迷惑
却又装作冷漠
无意间迷失了自己