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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽的心理花园解除心灵困惑
我是美丽花园心理咨询的首席心理咨询师张霞
今天谈一谈原生家庭对我们的影响
干嘛
出品荔枝
在刚刚结束的一档综艺节目我家小两口中
戚薇和李承炫这对夫妇的相处模式令不少人羡慕
戚薇果断直接
李承炫温柔耐心
这对完美契合的夫妻结婚五年
却依然是热恋中的情侣
对对
三十五岁的戚薇在外面有事业
在家里有老公宠
还有一个仿佛跟自己复制粘贴的宝贝女儿
她接受着家庭和工作带来的惊喜与挑战
生活在爱与被爱之间
引来了大批粉丝的驻足和羡慕
她曾经说过
一见到李成训就知道这是她想要的男人
时间证明他选对了
父母的相处模式是人们最开始接触和了解爱情与婚姻的入口
戚薇是在单亲家庭中同母亲一起长大的
原生家庭并不完整
他在拜托了冰箱中有一期曾经谈到
有心理学家说
不完整的家庭很容易养育出低价值感的孩子
尤其是女孩子
会因为身边男性力量的缺失
失去对于异性的辨识度和对于婚姻的信任度
可显然
戚薇没有这样的困扰
美满故事背后总会有些伤痕的痕迹
戚薇在拜脱了冰箱中谈到关于他的原生家庭和童年经历时
他也会情不自禁的流眼泪
留下的泪水带些遗憾
也带些豁然
因为正是拥有这些经历
给了戚薇坚强和勇气
他学会了从过去的经历中寻找积极的意义
原生家庭的苦与难是一种磨难
也是一种考验
穿着高跟鞋还可以奔跑的戚薇成为了很多女生的榜样
为了拍戏
他剪掉了长发
努力的平衡家庭和榜样
戚薇在接受采访时说过
既然没有躺吃躺喝就躺赢的命
就必须站起来奔跑
他用积极的态度从原生家庭的影响中找到正面的意义
成为他走出痛苦
成为更好的自己的一种信念
原生家庭或许是起点
但不是宿命
决定他的是他自己
好的 好的
写过少有人走过的路的斯科特
派克曾经说过
每个人都有一幅由自己亲手勾勒的心灵地图
之所以你会活成现在的模样
并非是你见到了什么
经历了什么
而恰恰是你给那段经历赋予了什么意义
填充了什么色彩
戚薇在好的亲密关系的疗愈和制度中
给自己原生家庭暗淡的底色加上了新的颜色
蜕变
也努力给自己的女儿创造更好的家庭
都说时间是最好的良药
那些被时间治愈的人
都是愿意自度的人
就是能够想明白
能够积极的去看待原生家庭的影响和伤痛
关于原生家庭的问题和影响
似乎是大家一直在讨论的话题
有一个节目
他跟拍了十四个来自不同阶层的孩子
从他们的七岁拍到了五十六岁
每过七年就去跟踪采访一次
看看他们有什么变化
说到原生家庭的影响
是如何活出了怎样的人生
七岁 十四岁
二十一岁
二十八岁
三十五岁
一直到六十岁
有人按部就班
有人一手好牌打烂
而有人成功的活出自我
还有很多人因为摆脱不了原生家庭带来的负面影响
便用他困住自己啊
成为自己不前进的理由
遇到挫折或者悲伤时
第一想的就是归咎于自己的原生家庭啊
都是我的童年造成的
是我的家庭使我这样
所以我得不到好的爱情
得不到好的事业
我做不好自己
这样的归因方式
甚至将曾经的痛苦包装成了自己的舒适区
由负面影响构建出负面的情绪牢笼
自我设限
限制出了更多正面的可能性和自我的发展
关于原生家庭能不能决定人的一生
网友们也曾经纷纷表达自己的观点
咱们还是看看专业人士的表达
牛津大学的心理学博士认为
每个人至少有三个自我
一个是由基因决定的自我
一个是在环境和文化影响之下的自我
还有一个是由我们自己所追求的人生目标和价值所定义的自我
而最后的这一个
才是最最重要的
完全属于自己的自我
而这个自我掌握的才是自己一生的决定权
单纯的抱怨和甩锅是不会给生活带来任何改变的
电影无声告白里有一段关于原生家庭的描写
印象很深
家庭有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼
其恐怖在于门上没有锁
你却不敢推门而入
你只能咆哮的接受一切的安排
直到最后溺亡其中
或者被时间所离散
原生家庭对一个人的影响总是潜移默化的
等我们意识到的时候
可能会发现那些影响早已经深入骨髓
若摆脱不了
也不要蛰服于原生家庭的阴影之下
接受他的存在
就像戚薇那样
用自己的积极和正向去突破阴霾
因为时间能够治愈的
都是那些愿意自度的人啊
向阳而生
阳光之下的阴影
也使人显得更加的立体啊
其实原生家庭的创伤
可能每个人多多少少都会有
但是为什么有的人活出来
而有的人却一直用原生家庭为借口
这就看一看你对原生家庭创伤的理解吧
每个人都是跨越伤痛
才能够走向幸福的彼岸
在这里祝福大家好
感谢大家的收听
咱们下期节目再会