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第五百一十八集
孟凡接下的就是等待
等待出结果
以及等待举摔揉中心安排比赛
虽说都没有摆在明面上说
但彼此心里都明白
特招孟凡进入国家队
那就是奔着明年的京都奥运会去的
距离京都奥运会还有八个月不到的时间
距离华夏奥运军团大名单公布的只有七个月不到的时间
而距离摔跤运动的参赛资格确定时间更短
孟凡接下来的重点要参加三个小项的洲际资格赛
拿到入场券
孟凡
全程陪同孟凡做完体检的站院长朗声笑道
能不能再加一项体测啊
啊 当然了
这个体测是我个人提出来的
你可以拒绝
边儿上也一样
全程陪同的摔跤队
柔道队的教练员猛然间神色全都警惕了起来
再在孟凡做力量体测的时候
这几位就发现了占院长眼里的光芒
现如今再听站院长这么说
是个傻子也听出来这是什么意思了
孟凡是傻子吗
当然不是
不过他还是一脸好奇的问道
占院长
要我做什么体测啊
站院长笑道
我发现你的力量大的出奇呀
想看看你能举起多少重量啊
举重吗
孟凡道
我可没练过举重
对举重的姿势
技巧等都是一窍不通的
战院长性格爽朗
也不藏着掖着
笑道
我知道的
没事儿
就按你的方式举举看
举重是吃技巧的
但是有力量天赋的技巧
练起来难度也就降低了
放心
我让你试
那前提肯定是保证你不受伤伤
不会让你硬用蛮力的
我就是想看看
你在举重方面是否有潜力啊
如果有的话呢
你索性连举重也一起搞啊
啊
举衰揉是一家嘛
那话是怎么说来着
那个一家子就是要整整齐齐的嘛
啊
孟凡闻言大笑
倒也不扭捏
反正一头羊是赶
两头羊是杆
三头羊也是杆
哦 那行
那我试试
一行人重新回到了训练馆这边
站院长没敢让孟凡上手
抓举一次性拉上去
对动作的要求太高
挺举的话
是分步骤来的
中间可以调整
而调整的过程之中
他也能够看清孟凡的潜力
先准备了一个一百公斤的杠铃
然后站院长先示范了一次
分步骤讲究动作
不要求孟凡能够做到
只是能够给他提醒一些注意事项
前提嘛
当然就是说他不能受伤
孟凡毕竟看过不少举重比赛
知道什么是抓举
什么是停举
也肯定知道挺举大概的步骤
当然了
也仅仅就是吃到步骤
至于其中什么幡站
高翻 挂翻
以及什么多少吨位接住
拉起的起点在哪个部位
准确的接杠位置
如何下落身体等等
也就是一戏
好像在比赛解说的时候听过的
而即便这次占院长一边示范一边讲解了一遍
孟凡也就是大概观察了一下
就算观察力再好
也不可能够理解的了
所以孟凡这次视觉
除了站姿在被站院长调整之后还算标准的
其他的动作吗
反正最终就是靠力量将杠铃翻上去
架在三角肌前束和脖子的中间
直接省去了下蹲
再然后就是直接举了起来
也没有什么跳和胯步伸展
一百公斤
即便是举到头顶去
即便动作不规范
即便发力不对
但对孟凡来说也是问题不大
占院长见此
笑道
是我低估了你啊
一百公斤是有点轻了
呃
要不还是别加盟了
呃
加到一百五试试
孟凡点点头
这宇咒不比卧推
卧推加多点
推不动
那也就是推不动了
边上有人护着
只要不砸下来就不会受伤
举重不一样
即便有人护着不砸到自己
但力量又猛了
还是很容易受伤的
毕竟整个过程之中是站立着的
需要用双脚和腰身去撑着
万一扭动了腰
那就风骚不起来了
加到一百五十公斤
占院长又讲了一下动作要领
没有一次性讲那么多
而是根据孟凡上一把来针对讲的
每一句都讲在点上
还真让孟凡对举重的动作要领理解了一些
对发地有了进一步的认识
重心也知道大概要放在哪里
孟凡在杠铃前面按照站院长的调整站好姿势
脚趾抓地
绷直腰板
重心微微向前
下蹲提鞭拉起到膝盖上方
身体带着杠铃向上快速提起
同时手腕一翻
将杠铃架在了三角肌前束和脖子之间
这个步骤的动作依旧是很不规范的
但比之前知道了该如何发力
而这次往上举的时候
也知道了胯步伸展
拿身体去接
而不是完全让重量落在双臂上
听众朋友
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