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本字幕由TME AI技术生成
有我在
不孤单
亲爱的耳朵们晚上好
这里是每晚十点陪伴着大家的楚东心弦
我是楚旋
逛朋友圈的时候看到一个问题
为什么
千万不要小看一个**都没有变胖的人
底下有个答案
大家纷纷点赞表示认同
答案是
不是他们不会变胖
而是任何时候他们都有着高度的自律
都不会突然改变饮食习惯
即便在**假期这样最容易放纵身心的时刻也不例外
当你在忙着打麻将时
当你对油腻的食物来者不拒时
他们依旧会规律作息
坚持每天去跑步
身材自然不会走样
就像电影阿飞正传里的那句台词
有一种鸟是没有脚的
它只能一直飞呀飞呀
飞累了就在风里面睡觉
这种鸟一辈子只能下地一次
那一次就是它死亡的时候
有些人一旦选择了自律
就不会轻易放弃
越是容易放纵的场合
越容易看出一个人的自律性
以前还不大理解这句话
但现在开始懂了
去年下半年
我的工作发生了变动
上班时间从下午三点变为了早晨八点半
在这座冬天冻辄阴雨
气温极低的城市
要准时从温暖的被窝里起来实在是艰难
一周之内有两天我都没能准时赶到打卡机前
当意识到不能再这样下去时
我决定尝试网上的一些起床妙招
比如把设定好闹钟的手机放到不能触手可及的地方
如果我不能准点起来
闹钟就会不停的响下去
比如在床头放一杯冷水
起床的时候喝一口
然后人瞬间就清醒起来
坚持了半个月
我发现生物钟已经实现了准确切换
能够在闹钟响起前准点起床了
总以为自律很难
其实最难的是逼自己一把
真是这样
你有多自律
你就会有多逆风飞翔
我有个同学是上市公司的人力主管
他有一个观点
要看员工的潜力如何
不妨瞧瞧他离职前最后一天的表现
因为这一天是个非常敏感的时间段
虽然你还是公司名义上的员工
但工作差不多已经交接
直属领导也不会再分派给你任务
于是许多员工会漫不经心
甚至早早的溜之大吉
只有极少数的人会依旧待在办公室里
主动过问部门的相关事情
处理好电脑里的所有文件
到点儿再下班
在他们看来
没有前东家和现东家的区别
有的只是踏踏实实做好每一天的工作
同学跟踪观察发现
后面这极少数的员工就算跳槽
往往也去了更大的平台做了管理层
为什么呢
因为他们是任何时候都异常自律的人
高度自律的你
不会被世界辜负
有人曾说过
我从来不相信什么懒洋洋的自由
我向往的自由
是通过勤奋和努力实现更广阔的人生
如果自律也是分层次的
他至少可以分为三层
第一层是和身边多数人一样
你准点上下班
行为举止有度
孝顺且友好
以约束自己
做一个不轻易触碰生活底线的普通人
第二层是你发现和他人的差距
知耻而后勇
抛弃此前的懒惰和习性
努力追赶他们
你要求自己努力工作
强迫自己不碰高热量的食物
你日醒三申
持续发力
而最高层次的自律
是你把自律当成了一种习惯
它已经深入到你的血液和生活
无需任何提醒
你就会成为那个高度自觉的人
在任何地方
任何时候
就算所有周围的人
就算所有周围的人都随波逐浪
以仍会自觉的卓越
活出自己的高度
这才是最值得推崇和追求的活法
这世上百分之九十九的真正自律
其实都发生在你看不到的地方
真正的自律就是在该做的时候
不管喜不喜欢
都去做你应该做的事情
没有约束心的人过得浑浑噩噩
高度自律的人多有开挂和不一样的人生
很喜欢这样一句话
我从未见过一个早起勤奋
谨慎诚实的人抱怨命运不好
良好的品格
优秀的习惯
坚强的意志
是不会被假设所谓的命运击败的
愿我们都能成为这种人
就算是过年
就算面对大鱼大肉
也不会轻易长胖
用习惯锻造自律
用自律滋养人生
然后活成你想要的模样
感谢大家和楚璇分享了今晚的故事
也愿我们努力都成为那个可以自律的人
好了
朋友们早点休息吧
今晚陪伴大家的时间就到这里
明晚同一时间
我们不听不散
初玄在兰州
祝远方的你好梦
晚安啦
oh mylove
iamjustperfectyourvindanceouteverbeforamoremoreman
atimeitellmethetruth
ivegonnaspellover