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(Rhythmic Pop)
啤酒肚，在晃荡
发际线，在流浪
吃火锅，很嚣张
一上撑，泪两行！
腰痛！背痛！那是报应！
久坐！不动！那是绝症！
想要命？别装静！
动！动！动！动！
常常！爱吃吃吃！ 肚子圆了吧？
卡卡！卡路里里！ 燃烧爆炸吧！
积极！积极积极！ 别再躺着啦！
积极积极积极
积极 身体 棒棒！
积极 身体 棒棒！
(Fast Rapping - Aggressive Flow)
左手拿着大鸡腿！ 右手举着哑铃水！
帕梅拉你看十分钟 假装自己在做工
只要坚持这一周 男神女神向你招手！
体检！报告！不敢打开！
熬夜！修仙！不能这么High！
想要帅？趁现在！
来！来！来！来！
常常！爱吃吃吃！
肚子圆了吧？
卡卡！卡路里里！
燃烧爆炸吧！
积极！积极积极！
别再躺着啦！
积极积极积极
积极 身体 棒棒！ 积极 身体 棒棒！
甩肉！甩肉！甩！
大家一起嗨！
甩肉！甩肉！甩！
不想做废柴！
左三圈！右三圈！
为了多活三千年！
甩肉！甩肉！甩！
积极 身体 棒棒！
常常！爱吃吃吃！ 肚子圆了吧？
卡卡！卡路里里！ 燃烧爆炸吧！
积极！积极积极！ 别再躺着啦！
积极积极积极
积极 身体 棒棒！
积极 身体 棒棒！
积极！积极积极！
积极积极积极
积极 身体 棒棒！
积极 身体 棒棒！