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放自己

Hello

大家好

欢迎来到今天的vivo fm

我是维透

不知道家有没有感觉到啊

从进入一八年的新年以来

一天比一天冷了

那今天呢

Vivo 就给大家带来的是这个迟到的冬日生存指南啊

其实也不算迟到

反正跟着我呀

学到以后每年都可以用

那今天带来的第一首歌

是一首轻快的日文歌payment

好了

事不宜迟

我们先听完这首歌

然后介绍存指南

You can now 魔搭

Panel that in my panel

我就陪你起起么一弄

I have too many dipatman that is my patman

I have too many dipatman that is my paatman

I have too many diphman just have many days

You must stop weather just riding my tie

那么今天的第二首歌呢

是来自sophie madleine

名字叫做the nicking song

听到这首歌歌呢

我就会想到猫着腰凑在火炉边取暖的场景

那我们先来聊一聊家居用品这方面吧

我是那种啊

一到冬天就给家里面铺上毛毛的地毯的那种人

那那样呢

就能够穿着袜子走在地上

然后感觉特别的爽

哎

不知道有没有人和我一样呀

也给家里的地板铺上了地毯哎

首先给我的感觉就是啊

一进家门

还有起床脚着地的瞬间

不是冰冷的地面

就是特别爽哎

另外我的一个秘密武器就是那个绒面的u 型枕

它比普通的u 型枕要暖和多了

既能放松颈椎

又可以保暖

同时呢

还能避免冷的缩脖子的尴尬

Dont point you need a little more why nine days made me for now theres nothing more more you say i know that tommore 魔的待立刻在你的等候

那就算对啦

耶击悲我魔搭我魔

Day give me 我魔搭

You sing ying yourourself to sleep doors im over by the corner listn and to you from the second four

那接下来带来的这首轻快的小甜歌是来自charlie poose 和tongury drejames

那这个小节奏就让我想接下来聊聊运动这方面了

我们都知道

冬天整个身体的循环都会变得很缓慢

总坐着不动啊

也会很容易让细菌还有病毒钻了空子

所以呢

适度的运动在我们这个冬天

尤其是寒冷的冬天是非常有必要的

那我现在要讲的就是

如果选择户外跑步的话

我们要选择的什么穿着

在冬天呀

如果跑步穿普通纯棉质的衣服

那个出汗

汗湿的衣服之后

再被冷风这么一吹

哎

那可是相当难受

所以呢

我推荐大家选择这个marino woo 这种羊毛材质的衣服穿在里面衬着

然后呢外面套上轻薄的棉服就可以了

因为这种marino woo 有这种保暖透气和防晒的特点

而品牌的话呢

我比较推荐大家穿这种新西兰的ebreaker 还有美国的smart woo 这两种牌子

另外运动的时候大家一定要注意拉伸

就是这个准备活动很重要

尽量在室内做好拉伸再去户外进行运动

冬天因为穿着呀什么的

其实啊很容易扭伤

所以大家在运动的时候尤其要格外注意了

Now ill take every day with the deep breath

Because i found out the hard way when he left suffering side 是你

Alonyless last couple days ii ten been myself again yeh 的思念

The 所谓的远赌鬼不能衡量你的态度

你穿的衣服跟我的亲情不符两个人

接下来呢

就到了我最爱的这个吃哎

食物的方面

首先要提醒大家的是啊

怕冷也和缺钙缺铁有关系

那我们可以多吃沙丁鱼啊

黄豆也来补充

另外一到了这个冬天啊

血液会变得有些粘稠

另外一定要注意多喝水哎

这个多喝热水

不光是女生要注意啊

我们的男同志们也要注意

因为这样呢

还能加快身体的循环

其实一到冬天啊

我就会怀念小时候吃过的那种烤地瓜哎

热乎乎的

还烫手

还烫嘴

但是很甜

馋嘴的我呢

早就学会了用微波炉来烤地瓜

就是用纸巾包住地瓜

然后蘸这么一点点水

在微波炉高火五六分钟就可以出炉

吃了还有微透

想赞美一下中国人的无所不能

现在在北美找一家火锅店啊

真的还挺容易的

隔三差五和朋友去约个火锅哎

这也是非常不错的冬日选择

那现在大家正在听的这首歌呢

是来自孙燕姿的一百八十度

不管冬天有多冷

我们这些小吃货们呀

都要一百八十度逆转态度的对待它

越冷我们可是吃的越欢

嘿嘿

我不会让你背负所谓的远赌贵不能衡量你的态度

你穿的衣服和我的心情不符

两个人的温度开始有一点出突

面对面坐着对架还是很模糊

并不是我犯规

爱情才会这样无助

是你的幸福从来都不会满足

你想要结束我们走过的路

负谁替谁辜负你我都心心里数的速度

脚步

脚步能否追回拉长当初你的陌生

贪图和你乱猜的思路

骗自己不去接触

你和我开始形成的尴尬

图里人的一百八十度

是你转变的态度

我就认你一步还是一样于事无补

你留下的苦我都像个无敌的深谷

我自己一个人住

再大的苦也不会让你废负

你对我不在乎

还在感情线上加了休止符

我要的答复却是那么的含糊

你的一百八十度是你转变的速度

我的脚步加速能否再追毁当初你的陌生

贪图和你难猜的思路

骗自己不去接触你和我开始形成的感甘悟

你的一百吧

是不是你转变的态度

我却认你以后还是一样于世无补

你留下了孤独

像个无敌的深谷

我自己一个人住

在大我也不会让你背负

我们来自才华有限公司

每天上班下班打卡要准时

老板

现在各位在听的这首歌啊

是来自金文琪的才华有限公司哎

要注意啊

这个才华有限公司可不是金文琪成立的公司

而是这首歌名就叫才华有限公司哎

金文琪是最近两年才火起来的歌手呃

但是他其实做幕后已经有做了将近十年了

他这个柔柔的嗓音啊

真的是很撩我

听到这首歌呢

我想到的是

尽管现在是冬天

大家也一定不能够松懈

你还是要认真的工作和学习

偶尔偷偷小懒

偷得浮生半日闲虽然不错

但是冬季呢

也是有想法的各位能追赶别人的最佳时期

毕竟啊

别人在睡觉趴窝子的时候

如果你有好的计划

就千万不要在这个时候放下

学习方面

能给大家推荐的是有一个叫做加热桌垫的东西

有了它呢

你也再也没有理由说桌子凉就不想学习了

陪一挥霍年华渺小的生啊

等青春消失殆尽

一切再说

如果当时的胡话兑现多好啊

特别明显

才华有限公司尽管要扮演着螺丝

丰功业绩留给伟大去证实

做一个眼角石也不太奢侈

也许去吧

想多了

谁的理想不曾恢弘远大

现实啊不复杂

说服你要低头别再犯傻

承认啊

是我傻才配挥霍年华

渺小的伤啊

等青春消失殆尽

一切才说如果当时的胡

也许吧

想多了

看着人来人去嬉笑怒骂

现实啊不复杂

最好扮演谁的锦上添花

承认吧

是我不傻

才让感情向着理心去挣扎

等明天太阳又会落下

也许我们就已经忘了今天的湖魔搭

You like new york city in the daytime

I like new york city in the night time

You say you like sleepwith the air off off

Dont dont i it it on

You like that like come on to the windows

I sleep late so i just keep more more close you iignore them muc c on the radio

I dont

I think alone 你爱那接下来这首歌是来自spring na 的why

这个歌手我不是特别了解

只听过这一首歌

哎

但是这首歌的调子啊

我特喜欢

很多朋友告诉我说

冬天让人很想谈恋爱

是抱团取暖的原因吗

有

其实威to 本人也是这样的

真的

这件事情就是想不出原因

有可能就是冷空气让人想找个

找个另一个人凑在一起吧

而且啊

冬天有很多事情

你比如说吃火锅呀这一类的事情

你总不能一个人吃火锅吧

啊 太孤单了

这种事情都让人莫名的想去找个伴

哎

微透说到这儿啊

感觉自己都有点不怀好意了

但是呢

冬天的另一个秘密武器还真的就是谈恋爱

哎

如果你有喜欢的人

那就千万不要再迟疑了

怎么会有比幸福更能light up 沉闷的冬天的事呢

快去找他吧

I dont ask for you to change we can titify and ask for me to change some how we end on the same side

And we are all i is a different colors

But we see fun 因为你乖啦啦

现在呢

我们来到了今天节目的最后一首歌

这首that man 是一首非常轻快的歌

也希望能给你这个严寒的冬日带来一份暖暖的好心情

最后呢

感谢你收听今天的vigo fm vivo 电台

让我们下期再见

我是viito

Hay

I think about sit down food like a like a man can be a baby is sitmistion tion does it is only 吧啦啦baby 爸吧

Find that man i me 哦我们魔浪漫

No ive been calling you for about two days now i want want to see ddarling redling and a night in the cosbow

That the neither must will lever over again

Beautiful evening of love

Loss and padadize

You can make a nice call me back on the versiite four the ooth be night

通勤白日梦

耳朵不再空

其实除了通勤白日梦呢

我们还有适配于全宇宙各种新兴人类的各种专栏

孤单电影院陪你读一部好电影

外国音乐人向你推荐全中国最好听的声音

瓦卡瓦卡带你去到各座文艺小清新的城市

还有北美神吐槽

歪国大爆炸

潮男宅男说等等特别的节目在等着你

哦对了

虽然我们的mc 呢

说的比唱的还好听

但其实大家唱的也都很好听呢

各种翻唱歌曲也已经上传到我们的音乐账号了

愣着**赶紧关注我们的歪国电台

收听更多的节目

和我们一起探索全宇宙最有趣的音乐电台吧