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hello 你好
我是小珍
欢迎回到心理常识
有些学习成绩不错的小孩
他们在考到了重点高中之后呢
成绩每况愈下
到了高考的时候
他们的成绩放在普通的中学里
都算不上是好的了
还有些以高分考到重点大学的学生
他们还没念两年
就挂科翘课
沉迷游戏了
哎
这些孩子
他们怎么后劲儿不足了呢
那其中一个可能的原因呢
就是他们的学业自尊受到了严重挑战
而他没能扛过去
我们有句老话说啊
宁做鸡头不做凤尾
这句话什么意思啊
就是宁可在一个普通的群体里当佼佼者
也不在一个优秀的群体里当吊车尾
这种做法呢
有利于我们建立自尊
你在一个群体中
受重视
受拥戴
那感觉多棒啊
这么棒的感觉
能让你更自信
积极性更高
能更好更稳定的发挥自己的能力
从而呢
得到一个更好的结果
那你在受忽视
甚至遭嫌弃的群体中
那每天免不了要承担很多心理压力
你得和自我怀疑做斗争
你甚至会自我攻击
内耗这么大
可能都要抑郁了吧
当然更难取得成绩
就像有的学生
在原本学校里
他是香饽饽
是老师最重视的孩子
是同学的榜样
他的自尊水平呢
会很高
一旦他进入到一所佼佼者云集的学校当中
同学都是曾经班里的尖子生
自己凸显不出来了
可能老师俩礼拜也没能准确的叫出他的名字
那这样的落差一旦适应不了
哎
就会很容易自暴自弃
人在认识自己
建立自我概念的时候
除了我们上一句当中聊过的
我们扮演的角色
还有一种方式
就叫社会比较
社会比较是什么呢
就是借由我们周围的人帮我们建立这样一个标准
是高啊 矮啊
胖啊 瘦啊 穷啊
富啊 聪明啊
傻啊
我们和周围人一比较
想想自己的不同
心里呢就有数了
想想一个假期之间
自己从佼佼者变成了泯然众人
对自己的认识在这么短的时间内被颠覆
那即使是成年人
也需要极强的调节能力才能扛过去啊
总听人说
别跟别人比
可是人们生活的大部分都是围绕着社会比较而进行的
不跟别人比
怎么判断自己长得是丑还是俊
傻还是聪明呢
要不是看见一个冷血无情的人
怎么知道原来自己还挺有同情心的呢
当我们去评价别人的时候
也不可能不跟自己去做比较啊
但也不否认
社会比较会给我们带来烦恼
我们总是忍不住跟比我们强的人比
总看着那个更有钱的人
职位更高的人
社会地位更高的人
那是要是向下比的话
我们就会说他是阿q精神
会觉得他自我安慰
自欺欺人
甚至不思进去
但向上比较
就会令我们自尊受挫
为了平衡这种难受的心情
人往往会说自己的比较对象本来就有固有优势
例如一项对大学游泳运动员的研究发现
这些队员们都会说自己的竞争对手有更棒的教练
这一集聊到最后呢
你可以琢磨这么样一个问题
就是你有没有借用过社会比较的方式来认识自己呢
如果你觉得自己是一个聪明的人
或者你把自己看作是一个能力很强的人
你是通过社会比较的方式得到的这个认识吗
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