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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对起床之后
很多朋友感觉口苦的情况
教大家三招来进行缓解和调节
首先咱们看一位朋友他在公众号后台的留言
这位朋友他说
冯明玉老师
我早上起床后
口苦特别严重
就像是吃了黄连一样
舌苔表面也是黄黄的
每次早上刷牙的时候
我都会用牙刷去刷黄色的舌苔
但是第二天照样还是特别的发黄
请问老师
这个问题咋办呢
早上出现口苦的朋友呢
他多半存在精神压力大
熬夜
生活不规律
或者说晚上容易加餐的情况
一般呢
他伴随有失眠的几率是比较高的
在黄帝内经素问篇其病论中有这样一段话的记载说
胆虚气上溢
而口为之苦
所以说口苦
它一般是由于胆汁外溢所导致的
我们都知道
胆汁它本身呢就是苦味的
而胆汁呢
它是由肝脏分泌储存在人体的胆囊之中
所以口苦的问题
我们一般是从肝胆入手进行调节
这类患者呢
他也多半存在肝火旺盛
肝气郁结等肝胆问题
如果你仔细观察的话
你可能还会发现
这类患者他的两肋
就是两个肋骨两侧容易出现胀痛的情况
甚至呢
眼睛也会伴随有一些不舒服的问题
因为呢
我们的肝胆经络
它巡行于我们的肋骨两侧
有道是痛则不通
肝胆经络淤堵
自然就会存在我们的肋骨两侧胀痛不舒服的问题
同时呢
中医经常说
肝开窍于目
我们从眼睛可以看出肝的健康与否
一旦肝火过旺
我们的肝火呢
不仅会攻击到我们的口腔
顺势呢
也会攻击到我们的眼睛部位
具体应该如何来解决早上起床之后口苦的问题的
在这里我说三个比较简单的方法
第一个就是小柴胡汤
它呢
在生活中是有中药的成品的
如如果你去中药店的话
你直接告诉店员
我要小柴胡颗粒
基本上呢都可以买得到
这个汤药呢
它最重要的就是中药柴胡以及中药黄芩
柴胡它入少阳经
有道是足少阳是胆经
它对应胆汤
用柴胡呢
可以把胆的火气发散出去
加上黄芩呢
还可以把多余的邪热给降下来
这两味药呢
基本上就是解决肝胆火旺口苦问题的重要组成部分
那么第二个呢
我们可以用一个拍打的方法来进行调节
这个方法呢
它适用于你的口苦问题出现的时间比较短
症状比较轻微
此时呢
你不想用药的话
直接用手拍打我们的两个腋窝
早上和晚上可以各操作一次
每次拍打三百到五百次
那么为什么要用这个方法呢
因为中医认为
肝有邪
七气留于两叶
也就是说
我们拍打两个腋窝
可以起到疏肝理气
清降肝火的效果
那么最后呢
还有一个方法就是单用一个穴位
叫做阳陵泉穴
这个穴位呢
它是胆的下颌穴
主要呢就是调节一些肝胆相关的病症问题
比如说黄疸
口苦
膈逆 呕吐
肋骨的胀痛
都可以艾灸阳陵全血
同时呢
阳陵泉学它也是人体八会学之一的金会
和筋骨相关的问题也可以艾灸此穴
比如说常见的下肢屈伸不利
就是腿伸出去了
但是收不回来
或者膝关节的疼痛
肩关节的疼痛
都可以用此穴来进行调节
那么具体阳陵泉穴在哪里呢
实际上它是在小腿的外侧
当我们坐姿九十度的时候
屈膝九十度
然后在膝关节的外侧
你会发现呢
它有两个凸起的骨头
一个呢
那是在我们正外侧
一个呢
是要偏里边一些
你把这两个点连接起来
当做三角形的一个边
然后向下画一个正三角形
那么正三角形的顶点就是阳陵泉穴的所在
好了
以上的话
就是我们今天针对早上口苦的情况
一共呢和大家分享三个方法
第一个呢
你可以考虑用小柴胡颗粒
第二个呢
你可以考虑拍打两个腋窝
最后呢
也可以考虑艾灸阳陵全血
大家呢
根据个人的喜好
选择适当的方法进行解决就可以了
以上呢
就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾灸
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期收听再见