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二零夏季最养人的三个穴位
任何脾胃不舒服
罩着艾灸就对了
大家好
欢迎来到艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
有位朋友
他说
油腻的东西一吃就拉肚子
辣的食物也不能吃
夏天到来之后
稍微凉点的食物也是一样的
吃了就辣
脾胃特别差
想问一下
怎么能够养好自己的脾胃
在明朝呢
有一位医学家叫做孙文印
他说
脾胃一伤
则五脏皆无生气
意思是说
脾胃会把食物之中的精华物质提取出来
形成水谷精微
水谷精微经过一系列的转化
会形成气血
因此呢
脾胃我们把它叫做气血生化之源
五脏六腑
它会依赖气血的滋养
五脏的功能才能强健有力
如果脾胃受损
气血生化不足
五脏失去了能量的来源
就容易出现各类病症
各种慢性病缠身的朋友
可以优先从脾胃入手来调理自己的身体
而夏天
它也是脾胃病症多发的时间段
要知道
人体的阳气
它的总量是一定的
在夏天
人体的阳气主要集中在体表
这就导致体内的阳气会比较少
都们的五脏六腑之中得到了阳气守护不足
稍微吃点冷的
热的 油的 甜的
辛辣的
都会使我们的脾胃很受伤
如何在夏季呵护好我们的脾胃
在这里推荐三个穴位
分别是中脘穴
内关穴和公孙穴
首先
我们先来解决脾胃受寒的问题
中焦脾胃一旦受寒
稍微吃点生冷的瓜果
就会导致胃不舒服
胃胀 胃痛
拉肚子
中脘穴就非常擅长解决中焦脾胃的寒邪
因为中脘穴的穴位深处
就是胃的所在地
艾灸本身就具有温热的特性
如果你使用的艾条盛放两到三年
在它没有虚标年份的情况下
你会发现艾灸的热力是十分温和的
穿透力也很强
艾灸的热力渗透到皮肤下方的胃
胃它会感觉到暖暖的
寒邪被热力驱散
对寒邪入胃导致的胃痛
效果可以说是杠杠的
中脘穴
它在肚脐上四寸的位置
为了配合中脘穴
在这里呢
可以用内关穴来增加效果
四种学科对于内关穴
它的描述是五个字
说的是心胸寻内观
意思是心脏和胸部的不舒服
都可以用内关穴来解决
脾胃功能失调所导致的反酸
呕吐 打嗝 嗳气
用内关血的效果都非常好
有一次
王小三他了解到牛奶的性质偏寒凉
他的女儿从断奶开始就一直在喝牛奶
一直喝到长大
孩子的脾胃消化就非常差
夏天洗脸必须用温水
如果水温太低
就会导致胃部有嘈杂和难受的情况
他的女儿从小喝牛奶喝习惯了
想要一下子停掉也确实呢不太可能
有次他的女儿和朋友逛街
吃了两个冰激凌
当天晚上就感觉胃寒
几乎吃不下饭
一吃凉的就呕吐
王小三就手持一点八厘米的石磨艾条
艾灸女儿的内关穴三十到四十分钟
当天想要呕吐的情况就缓解了
随后王小三把自己喝的一个艾叶茶
也就是艾叶煮水
艾叶过滤出去之后
他把剩下的水液和牛奶趁热混合
然后的话
让女儿当牛奶服用
坚持了几个月
他发现之前吃水果所导致的胃痛以及心胸区域发凉的问题神奇般的消失了
因为艾叶它本身就具有散寒止痛
温经止血的功效
能够抗菌消炎
保护胃粘膜
因此呢
对于受寒导致的胃痛效果是非常好的
内关穴
它的所在位置呢
是在手腕横纹上两寸
两条大筋的中间
中脘穴可以暖胃
内关穴可以理气止呕止痛
而脾胃
它是表里关系
两者荣辱与共
互相影响
我们在这里还需要一个既能够健脾
同时和胃还能够联系紧密的穴位
在这里推荐公孙穴
公孙穴
它是皮经的落穴
洛穴其实就是将经脉和经脉联系在一起的一座桥梁
公孙穴作为足太阴脾经的络穴
脾经和胃经相表里
因此呢
公孙穴就把脾胃这两条经络联系在了一起
换句话说
公孙穴就是脾经通往胃经的桥梁
公孙厥有健脾益胃
消脾除积的功效
在前段时间呢
有一位患者
他和我留言说自己在吃饭后
胃不称胀
吃了不少增加胃动力的西药
但是效果不理想
后来呢
一看他的舌苔
有一个典型的特点
就是舌头中间部位略有凹陷
凹陷它说明局部的动力不足
而舌头中部反映的是一个脾胃的功能
因此他的情况就属于是脾胃的运化能力太差所导致的
对于他的情况
我们一共艾灸了三个穴位
分别是中脘穴
足三里穴和公孙穴
艾灸了四个星期
胃部比以前舒服多了
两个月后
吃饭和消化能力恢复正常
之前的一个呕吐和反酸也同时消失了
在这里
公孙穴就是起到了一个脾胃同调的效果
公孙穴我们在找的时候呢
先找到足部的大拇指
在大拇指后方
大家能够碰到一个膏骨
在膏骨后方有一颗弓形的骨头
弓形骨头的前端下缘能够触及到一个凹陷
按压的时候
感觉非常的酸胀
这个地方就是公孙穴的所在
以上的话
就是我们今天针对夏季脾胃的一个不舒服
重点用到的中脘穴
内关穴以及公孙穴
它的调制就和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾灸
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见