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本字幕由TME AI技术生成
第一百四十三集所得
多种属性效果的一次综合体现
观察力让孟凡能够更快的抓到焦嫣然所教的重点
想象力让孟凡每次动作前都能够在脑海里过一遍
最重要的无疑就是力量了
力量不纯粹是力气的增加
而是让孟凡对肌肉更了解
自然也就能懂得如何去发力
当然了
也少不了黑科技跑鞋实时给出身体数据
前后十五分钟后
焦嫣然发现孟凡的动作已经相当标准了
本来她是不准备教滑步的
只让孟凡原地背身投
毕竟要加上滑步的话
难度要增加不少
屈膝
团身 摆腿 蹬伸
滑步动作多且复杂
七八分钟后
焦嫣然看着孟凡徒手滑步
练习起来像模像样的
脸上露出了很开心的笑容
额头脸颊都有汗
在夕阳下是发着光的
熟悉一下铅球的球性
就可以持球练习了
无论是什么运动
但凡有道具的
肯定是要先熟悉道具
打篮球如此
投铅球也是如此
熟悉篮球的最好方式就是多拍它
而熟悉铅球的最好方式无疑就是多砸它
下一个练习项目就是砸球
焦嫣然让孟凡持球按照刚才所学的投掷方式往地上砸
一是熟悉手掌与铅球之间的相触和分离
二是熟悉分离时的发力
三是练习拨纸等等等等
而这些目的都是连着球性两个字
看过焦嫣然的示范后
孟凡也走到沙坑边上
学着开始持球下砸
砰 拿起来 砰
再拿起来
砰
孟凡惊喜的发现
每砸一次
神投手的经验就涨一个啊
孟凡发现后
换个方式砸下去
没涨
换回投掷方式往下砸
又涨了
涨了有十多个
孟凡发现不涨了
啊
难道同一个目标只能刷出十点经验
孟凡往边上挪了一点
换了一个位置继续砸
又涨了
但也不是每次都砸
有一点点偏差就不涨
拉开了一点距离后
似乎对偏差就宽容了一些
十个后
又不涨了
确定一个相同目标在距离相同下只能涨十个
那目标范围是怎样的呢
孟凡先预想了一个目标范围
然后砸出界
没涨
预想了整个操场都是目标范围
砸下去
也没涨
那就自己脚下这一米长距离呢
也没涨
反复试验之后
孟凡唯一能确定的就是
连自己都觉得荒谬或过分的方式下
是不涨的
你说投个铅球
你将整个沙坑当目标范围
是不是过分了
好比投壶
你往水缸里投就说不过去了
差不多了吗
你这就投一个
焦嫣然见孟凡如此认真的按照自己的方式来执行训练
还是很高兴的
哦 那个
我还觉得我可以再练一会儿
孟凡对着焦嫣然笑了下
继续砸
直到把第一个进程
也就是要求命中一百次砸满了才停下来
积分加一百
投掷精准加一
你先拿四公斤的
熟悉一下持球后的动作和发力
焦嫣然将自己那个小铅球给了孟凡
又到边上要了两个做准备
孟凡拿过
认真按照动作来投掷
动作标准为首要
远不远没事
砰 四公斤的
轻轻一推
也有十一二米远
孟凡是非常清晰的感觉得到学动作前后的区别
没去捡球
焦嫣然将准备好的一个递给了他
他投完后一起捡事试精准
孟凡回忆了一下刚才的发力
再投出去
没砸到前一个
不过距离已经相当近了
硝嫣然又递过来一颗
孟凡再投
又差一点
再一个中了
孟凡知道
之前触发的时候是凑巧
这次是真有精准在里面
当然了
这玩意儿你还真说不好精准加一到底是加了多少
又练习了一轮
换成男子用的七点二六千克
吼一下
嗯
焦嫣然将球递给孟凡的时候
打了气吼
孟凡也配合叫了一声后
摆好姿势
滑步出手不指
再大叫练习过的动作后
正式一投过了十一秒
听众朋友
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