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今年端午不一般
火气最旺的日子来了
做好这两件事
湿气不近身
今天是端午节
薄明宇呢
在这里先祝大家端午安康
不过今年的端午实在呀
有点儿特殊
二零二六年在开年之时我们就说过
今年是丙午马年
午年农历五月
它叫做午月
这里的午数字五
它通端午的午
而且呢
五月初五
五日三个午撞在一起
可以说阳气直接就达到了顶峰
老话说三五叠逢
五毒并出
上一次出现这种激阳的格局还是在一九六六年
到现在已经整整过去了六十年
农历五月
五月是阴阳气烈
阳气必反的时候
阳气已经达到了最高点
咱们用到艾条采摘的艾叶
阳气最旺的时候
什么时候采摘呀
就是现在
尤其是在今天
上午的十一点到下午一点
五时五日
三五合一
阳气是攀到了最高峰
过了这个时间
阴气就开始探头
之后一天比一天强
这样的格局对我们来说有三道坎儿需要注意
第一道坎儿是阳气全面浮在外面脏脏腑的内在其实是虚的
比如说彭子意在元运动的古中医学中
他就说这段时间地面上的羊肉已经升幅到了顶
地面下反而阳热大虚
一片冰凉
那对于咱们人也是一样的
阳气都扩散到了体表
内在五脏六腑尤其是脾胃反而是最虚寒的
偏偏呢
现在天气又闷又热
空调房里一呆就是一整天
水果冷饮不断
那寒凉之血就会趁虚而入
脾胃就会受伤
这就是我们最近动不动拉肚子的根源
第二道坎儿就是雨水多
湿气重
最近呢
我所在的地方是在河南郑州这两天也是稀稀拉拉的开始下雨
我相信呢
像河南郑州偏南的一些地区肯定更是雨水充沛
所以进入了毒五月之后
空气里边啊
给人的感觉就是湿哒哒的
有些地方的衣服晾晒了好几天干不透
哎呀
头发皮肤黏糊糊的
又黏又重
全是湿哒哒的
第三道坎儿呢
就是有一些食邪
那啥叫食邪呢
我们都知道在端午节的时候我们要避五毒
蝎子 蜈蚣 蛇
蟾蜍包括蚊蝇猖獗
这种气候最有利于病菌的滋生
那么在古代呢
这段时间其实瘟疫这些疫病就最容易发生
你像最近这几天呢
咨询脾胃问题的
鼻炎湿疹的
包括一些肺部的感染的
身体沉重的患者就比较多
说到底呢
端午节其实是古人最早的一个防疫病的节日
那么接下来我们就要好好的做好两件事儿
第一件事就是借助古人的智慧
随身佩戴一些香囊
那香囊我们可以用一些简单的配方我和大家说
一个就是苍竹
白芷 藿香 佩兰
艾叶 丁香
薄荷各等凤
就是按照一比一的比例把它打成粉装到香囊里
随身带一个
走到哪儿都非常的心安
那第二个呢
就是根据个人的体质以及当下的环境
我再推荐三个重点穴位
第一个叫做涌泉
在前脚掌三分之一的凹陷处
它是足心最凹的位置
那现在的阳气呢
血面往体外浮
内在空
典型的上热下寒
而涌泉穴作为肾经的第一个穴位
泉水如同泉涌
那肾藏原阴元阳
当我们火往上飘的时候
你艾灸脚心
它可以引火归元
把飘带上面的火气拉到肾里边去
从而激发我们的命门之火
让身体啊不至于太过寒凉
那这种情况你就可以直接把大号的薇烟艾灸罐插上了一根艾柱
用绑带直接绑在脚心就可以了
那如果脚凉
就是体质极其偏寒的
在夏天脚也凉
你就把自发热灸贴直接撕开贴在脚心温灸四到六个小时也同样可行
第二个我们要说的是官员
官员在肚脐往下三寸的地方
它的具体位置呢
先找到肚脐
肚脐往下摸
摸到的一块骨头化成五等份
取其五分之三就是官员
关元是我们元阴元阳交关的地方
也是我们男子藏经女子蓄血的地方
可以说人体的生命力之根源就在这儿
当我们阳气都往体表集中的时候
你艾灸关元穴
它可以补益我们内在的能量
那这个时候艾灸官员大补命门真火
这把火从我们的内里烧起来
就好像我们中焦脾胃有了一个阳光普照的天气
脾胃的运化功能就会恢复
那么在这里呢
你直接把底部镂空的艾灸罐装上一根艾柱绑在小腹也就可以了
它有一个长长的绑带
基本上呢
就算你稍微胖一点也能用
第三个我们用到的穴位叫公孙
公孙穴很多人找不准
其实找不准也没关系
你找到大概位置就可以
先找到我们足大指
足大指的侧边缘有个膏骨
高骨后方这段区域就是公孙穴的所在地
那公孙穴是脾经的络穴
它联络脾胃二经
那就意味着我们在刺激公孙时
既健脾又养胃
是调节脾胃病症的核心
那最近呢
湿气很重
我们就用公孙穴健脾养胃祛湿
缓解脾胃问题
什么大便不成形
胃痛腹胀为胃口
都可以用
那更神奇的是什么呀
公孙穴一学通两经
他除了通脾经之外
他还通
他还通冲脉
能够调节后天之本脾胃
又连通先天之海冲脉
当我们的阳气浮于上
阴动于下的格局之中
它能让清阳上升
浊阴下降
把浮在上面的阳气回收回来
让阴阳恢复平衡
那在这里呢
你可以点燃一根一点八厘米的石墨艾条
对着我们足大指外侧做一个扫酒
扫个二三十分钟就可以
虽然说六十年难得一遇的一个三五相逢被咱们给碰到了
但同时呢
也上天给了我们一个养好身体的机会
在这股阴寒之气反扑之前
我们抓住急阳的尾巴
把脾胃暖起来
湿气赶出去
希望呢
大家利用好这一缕艾草的香气
这一个艾灸的火力
能陪伴大家过一个湿漉漉的雨季
拥有一个清爽安然的盛夏
以上就是我们今天所要分享的主要内容
有不明白的可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家
我们下期再见