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我的
我的那个神奇的敲胆经
胆经为足少阳经
为半表半里之经
与外界并无直接的通道
所以其浊气须借肠道而出
所以说
按摩胆经
能够很好的排浊气和毒素啊
有一年夏天啊
一个雷雨天气
雨声不大
雷声连连
当时我正在自己的办公室内读书
忽然门铃响了
是楼下的保安
他的口音很焦急
慌慌张张的请我下楼去看看
说有一位老年人正在大门口不由自主的
哎
随着雷声跳舞
我下楼一看
老人果然在随着雷声跳动
每打一次雷
老人就会随着雷声不由自主的跳动一下
其跳动的幅度超出常人所能
且动作怪异
老人的神志正常
语言对答正确
显然不是神志方面的疾病
细一问
哎
原来老人患有关节炎
时值阴雨天
膝关节的疼痛便明显的加重
这一次不但加重
而且还随着雷声发生了某些肌肉不由自主的强烈抽动
于是呢
他也就不由自主的随着雷声跳了起来
我趁着雷声的间歇期给老人诊了脉
其左关脉沉弱
原来是胆经气血极度虚弱所致
按照中医的理论
应当补胆经就可以了
于是我在环跳和阳陵泉学上用重手法为老人做了按摩
果然
从那以后
无论再大多响的雷
老人也不再跳舞了
关节的疼痛也明显得到了缓解
以此例来看
按魔胆经不仅可以去除人体积聚已久的浊气和毒素
还能有效的补气血
减缓关节疼痛
事实上
现代人胆汁往往分泌不足
按魔胆经会直接刺激胆汁的分泌
胆功能不好的症状很多
最明显的就是白发
这是人体的血气不足所致
人要健康
就要血多
血气能量是人体最重要的健康指标
人体是自然界的产物
必定存在着非常简单的方法就能够使血气能量上升
众所周知
早睡可以造血
除此之外
还有一种很有效的造血方法
敲胆经
每天呢
花不到二十分钟的时间敲胆经
能够很快的改善身体状况
现代人由于胆功能不好
使得人体的吸收能力很低
吃进身体的食物常常因为无法吸收而直接排出
吃再好的东西也是没有多大作用的
解决这个问题
同样可以依靠敲胆经
敲胆经
主要目的在于刺激胆经
强迫胆汁的分泌
提升人体的吸收能力
提供人体造血系统所需的充足材料
那么
敲胆经的具体做法是怎么样的呢
动作要领是
大腿外侧的四个穴位点用力敲打
每敲打四下算一次
每天敲左右大腿各五十次
也就是左右各两百下
当然了
任何事物都要注意风险控制
如果敲胆经时
就必须要注意以下的事项
一
力度不需要很用力
把手举起来
顺势下降敲打就可以了
刚开始敲的部位有酸痛感是正常的
因为人体本身就在努力打通胆经这个通道
一般不会敲出乌青来
敲出乌青有两种情况
一种可能是力量太重了
等乌青退进了再敲
嗯
另一种则不是敲的关系
而是身体的凝血因子不够
平时皮肤也溢出乌青
可以吃一点猪脚等带皮的食物
或者吃一点阿胶啊或者其制品
不用太多
一周有一餐也就够了
二是要注意时间
晚上十一点以后
不可以再敲
晚上十一点至凌晨一点
是气血进入胆经的时候
敲胆经不应该在这个时间段进行
对身体不好
利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法
每天每条腿只要几分钟
有时候忘记了也没有关系
不要太较真儿
三是敲打的位置
敲胆经不需要敲到小腿上
一是操作不方便
二是小腿上胆经与胃经的位置太近
用敲的方法要完全分开有难度
四是要注意不适合的人群
比如孕妇绝对不能敲
不能让孕妇有疼的感觉
会对宝宝有影响
老人敲胆经不要敲的太多
因为血升的太快
人体的调节也会快
这样比较不舒服
五是女性的月经推迟
有的女性本来血就很少
但是由于肝脏热
所以呢
月经问题没有暴露
血气上升后
肝热下降了
月经推迟是正常的
当血达到正常水平
月经也就恢复了
月经来时
可以少敲或不敲
六是要长期坚持
身体的保养是长期的
尤其是女性
只要能保持收入略大于支出就可以了
当人体的血不断上升到一定的层次时
人体是要全面改造自己的身体的
血要上升
但是要慢慢的上升
这样人体的修理幅度比较小
人体的自我感觉呢
就比较舒服了
七是要注意不要生气
敲胆经是让人体的气血上升
如果气很盛
血上升时
气会跟着上升
让人不舒服
所以要先破掉一点气
然后开始敲胆经
所以说呢
生活中遇到问题
尽量不要生气
生气造成的病是很难治疗的
因为人体是无法驾驭你的情绪的
而情绪却可以冲击内分泌系统
使身体内部产生混乱
胆经上的穴位以肩颈穴和风池穴最为常用
肩颈穴位置在大椎穴与肩峰连线三中点
肩部最高处
肩颈穴对两肩酸痛
牙痛
头酸痛
头重脚轻
眼睛疲劳
耳鸣 高血压
落枕等有神奇的疗效
风池穴位置在颈部
在枕骨之下
胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处
风池穴不仅能有效增加颅内血的流动
而且能抑制过度兴奋的各级神经
降低血压
通常按揉风池穴后
会有一种全身放松
头轻目明的轻快感觉
注意
按揉风池穴时一定要闭目操作
才能取得较好的疗效
胆经是个神奇的经脉
它的许多穴位都有立竿见影的功效
如果它与其他经络协同作战
那更会有如祖传秘方一样
功绩卓越
这是一座有待开发的宝山呐
朋友们一定不要忽视它了
知识小贴士
斜方肌
斜方肌是上背及中背的表层肌肉
按照其肌纤维走向分成上
中
下三个部分