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本字幕由TME AI技术生成
嗯嗯嗯嗯
在我们国家人群当中
哈
喝咖啡的人越来越多
那么常喝咖啡对身体真的有有危害吗
这个回答呀
就是说要根据你喝的量来回答
那么喝咖啡喝的量合适的话
对身体是有好处的
你比如说一天喝个一两杯
甚至三杯四杯
这个都没有问题
因为咖啡里边也含有对我们人体有用的很多的这个植物活性物质啊
咖啡当中所含的氯原酸啊
那么它是一种植物活性物质
它对我们心血管是有保护作用的
那么也有很多研究表明
一天喝到四杯左右咖啡的这些人
他的心血管疾病的发病率是减低的
是减低的
所以说
我们要看这个咖啡喝的量是多少
才能说他对身体是不是有危害
如果说真的超过五六杯
七八杯了
喝的太多了
那么就是说他的咖啡因对身体造成的兴奋非常高
那么他也会带来一定的呃影响
比如说影响睡眠等等这些问题
哈 所以呢
建议这个喝咖啡要喝到一个适宜的量