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本字幕由TME AI技术生成
这个水果大量上市
能活血化瘀
还不寒凉
但千万得小心
有一部分人不能吃
大家好
我是冯明宇
有位朋友和我留言
他说 冯老师
我们家种了五棵桃树
今年桃子熟的特别早
我也特别喜欢吃桃子
但是我用手一洗桃子
就浑身不得劲儿
有点过敏的感觉
像我这种情况
还能大量的吃桃子吗
在说桃子问题之前呢
我和大家分享一个故事
这个故事呢
是我微信群里边一位学员自己说的
他说
我打心眼里就不认为自己吃东西会过敏
小的时候吃芒果
吃的时候感觉恶心想吐
觉着芒果有一股子汽油的味道
一边吃
还感觉皮肤有刺挠的情况
但又一想
既然这么多人喜欢吃芒果
芒果肯定不能是一股汽油味才对
所以他觉着应该是这一次的芒果没有熟透
但是芒果买都买了
不吃就浪费了
就一边挠皮肤止痒
一边吃芒果
终于在他不懈的努力之下
芒果吃起来呀
终于不再是汽油味了
而是又香又甜的芒果味儿
其实呀
这位朋友最早吃芒果有刺挠以及汽油味儿
这是他对于芒果过敏了
但是他硬生生的一直吃
把体质给改善了
对芒果不再过敏了
当时呢
我听完他这情况之后
我就想笑
既然你洗桃子感觉不得劲儿
那就是对桃子过敏
只不过呢
过敏症状没有我们想的那么严重
我遇到过很多有过敏症状的朋友
但基本上啊
他们骨子里边都认为自己不会过敏
都觉得是吃的不太对
今天呢
咱们就聊一聊桃子
因为桃子的性质不如西瓜这些水果寒凉
而且桃子有活血化瘀的功效
对于想要面若桃花的朋友有特殊的效果
首先第一个效果就是滋养津液
因为夏天出汗多
我们容易口干口渴
这都是津液缺乏的表现
如果喝水也没有办法缓解的话
可以吃点酸酸甜甜的东西
这个叫做肝酸化阴
意思是酸酸甜甜的
可以滋养阴液
把身体缺少的水分补足
而桃子的味道呢
酸酸甜甜的
复合肝酸化阴
因此使它不仅能够滋养身体
还能够补充津液
不口渴
其实列缺穴它也同样有补充津液的功效
最近呢
在咨询的一些朋友之中啊
有些人他的口干并不是说嘴唇或者说舌头单纯的干
而是咽喉干燥
而咽喉这个地方呀
它有肺经出入
所以咽喉咽干
我们可以考虑从肺经入手
而列缺穴就属于是肺经上的一个穴位
我们可以在列缺穴用大拇指按压
或者是用纯铜刮痧板在穴位附近刮痧
刮着刮着
你会发现口腔之中开始分泌液体
这个液体啊
叫做**
也就是身体里边的水分
水分可以滋养口腔咽喉
缓解干燥
这是一个能够快速解决问题的穴位
裂缺穴
我们在找的时候呢
先把手掌张开
两个手的虎口相对应
然后把手腕伸直
把食指放在手腕的侧面
这时候呢
在食指的下方
大家能够摸到一个有明显凹陷的地方
这个凹陷处就是裂缺穴
第二点
我们要说的是活血化瘀
脸色苍白
头晕无力
怕冷的朋友吃桃子
它能够暖身补气血
而桃子作为无果之首
营养丰富
尤其是铁含量是苹果的六倍
此外呢
桃子还能够活血化瘀
对于血瘀所引发的疼痛以及月经问题是有帮助的
咱们怎么判断自己有没有淤血呢
其实呀
重点看两个部位就可以
第一个
舌下有没有两条粗大的青筋
第二个
嘴唇有没有青紫或者是黑紫色
如果有的话
就说明体内是有淤血的
淤血它还会使我们的面色暗沉
眼圈发黑
而吃桃子
它就能够改善气色
让脸色红润起来
不过桃子它的活血效果呀
相对来说弱一些
如果你想要有一个更好的效果
可以试一试桃仁儿
桃仁能够活血化瘀
还能够去除黄褐斑
之前呢
有位学员
他的黄褐斑去除就用到了两个方法
第一个方法呢
就是除了色斑部位艾灸之外
远端穴位用到了气海穴
血海穴
足三里和太冲穴
直接艾灸血海穴这个位置
它会每半个月点刺放血一次
然后呢
把大号的绿烟艾灸罐绑在穴位处
装上石墨艾柱后
温温的艾灸血海穴三十分钟
促进体内淤血的消除
第二个呢
他还用到了一个美容桃仁膏
这个方子呢
最早是记载在食疗本草这本书中
如果大家想要自己了解
想要自己制作的话
可以添加我的微信幺幺七七二六六七
直接回复桃仁糕
我会把具体的制作方法发给大家
特别注意一下
中药里边的桃仁是需要加工炮制之后才能够入药的
新鲜的桃仁是不能直接吃的
血海穴穴当咱们屈膝成九十度的时候
膝盖骨的内侧端往上两寸就是穴位所在
第三点呢
是消除便秘
因为桃子它含有大量的果胶纤维
能够促进肠道的蠕动
能够帮助我们的消化
因此呢
桃子它能够通便
虽然说通便我们用香蕉和火龙果更多一些
但是这俩水果呢
性质偏寒
吃多了伤脾胃
而桃子属于是温性的
对于脾胃的损伤没有那么大
但是呢
桃子虽然性质偏温
吃多了呀
也会上火
所以我们尽量是搭配着穴位艾揉或者是艾灸一起来解决
别单纯的吃桃子
便秘问题呢
今天我给大家一组就是可以急性解决便秘的方法
就是在蹲厕所的时候
如果排便不畅
你可以用手指先点按左侧的水道穴
然后呢
在这个穴位周围
它还有两个效果也非常好用的排便穴位
分别是水分穴和大横穴
可以用手先按揉左侧的水道穴
然后是中间的水分穴
最后是右侧的大横穴
在按揉之前
你可以把蓝色的艾草精油涂抹在穴位上
一边按揉一边排便
不停的点按
当我们点按结束的时候
大多数都会有大便当时排出
属于是一个治疗便秘非常好用的方法
大横穴在我们肚脐旁开四寸的位置
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇爱酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见
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