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本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
我们都经常说食指连心
其实呢
十个手指它不仅连接着心
它对于我们的各条经络
各个脏器
实际上呢
它也有对应的关系
比像我们日常生活中的一些病症情况
如果我们针对不同的手指进行搓揉的话
其实可以收到一些意想不到的好处
比如说当我们出现一些呼吸系统疾病的时候
比如说咳嗽
这时后呢
我们搓揉大拇指
尤其是搓揉大拇指的一个外侧缘这一块
那么对于咳嗽的情况
它有非常好的改善效果
无论是干咳也好
还是咳痰也好
都有效
那么其次呢
就是我们的食指
食指呢
它对应的是消化器官
你像我们出现的一个胃炎
包括肠炎
腹胀 胃胀
都是可以用的
那么再往后呢
就是中指
中指呢
我们应用最广的一个情况呢
就是耳鸣
耳鸣呢
它其实多半呀
和我们的肝肾有一定的关系
那么错揉我们的耳朵的时候呢
可以有效的改善耳鸣
包括搓揉我们的中指
也有类似的效果
那么说完中指
咱们再说无名指
无名指呢
我们进行搓揉
其实呢
可以刺激我们交感神经
对于提高个人的免疫能力是有帮助的
你像日常生活中一些小孩子动不动感冒啊
或者说是经常出现一些过敏类的情况呀
就可以考虑搓揉他的无名指
嗯
那么最后呢
就是小拇指
小拇指它相对而言对应的情况比较多
它对应我们的循环系统
你像我们心脏
肾脏
都可以搓揉我们的小拇指
像日常生活中常见的血压不稳定包括糖尿病
以及一些眼睛方面的情况
比如说飞蚊症
眼睛的干涩
你通过搓揉我们的小拇指
也可以起到一定的效过
如果你感觉搓揉指头来的比较慢
或者说我记不清楚到底哪个指头对应的哪个脏器
那么我们出现病症的时候呢
一方面可以直接食指对搓
这个比较简单
其次呢
你把食指张开
直接呢用交叉的方式对撞
其实呢
也能起到同样的效果
好了
以上的话
就是我们今天针对搓揉手指调节的一些常见问题
就简单和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明雨
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见