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在哪里的的孔子有豁达的心胸
孔子为了宣扬自己的主张
周游列国
走遍了中原数不清的地方
但同时也经受了不少磨难
曾经被斥于其
逐于宋
魏
困于臣蔡之间
但不论遇到什么作者和磨难
他都能够以豁达大度的胸襟去对待
正因如此
他常常对人说
君子坦荡荡
小人长戚戚
孔子虽然博学多艺
才华出众
可是却偏偏怀才不遇
屡屡不受重用
当被斥激时
他不生气
更不怨天尤人
能够以平静的心情对待
君子无所争
是孔子为人处事的哲学
在这种思想的指导下
他不论遇到什么情况
其心情总是处于清新恬静的状态
他主张哀而不伤
遇到悲哀的事情
不要过分伤心
要节制悲哀
这样才不至于损伤身体
因此
即使他到了晚年
仍然精力充沛
奔波不息的宣传自己的主张
至于他那种心胸坦荡
豁达乐观的心理状态是分不开的
当他处境优越
在事业上取得成就的时候
也不盛气凌人
仍然保持谦虚谨慎的态度
他说
君子泰而不骄
小人骄而不泰
知者乐水
仁者乐山
知者动
仁者静
知者乐
仁者寿
孔子认为
有知识
懂礼仪
讲道德的人
喜欢舆情山水
动静自若
从中陶冶情操
从而获得快乐和长寿
现代科学研究表明
人的精神状态与健康长寿有密切的关系
在增进身体健康的种种因素中
情绪的稳定要居于首位
美国维尔特博士在对两千多人进行近四十年的随访调查后指出
精神痛苦者至少会受到折射五年的健康损害
古今中外无数的实力证明
凡是凶怀宽阔
豁达乐观
有远大理想的人
其寿命多数较长
调查资料表明
八
九十岁的老人中
有百分之七十都是乐观者
我国科学工作者对新疆地区的长寿老人的调查资料也表明
他们绝大多数都是豁达乐观者
胸怀宽阔
豁达乐观的人
在日常生活中不会因为遇到一些不愉快的事而忧心忡忡
这样可以避免积忧成疾
在那人生七十古来稀的时代
孔子之所以能享年七十三岁
是与他为人处事心境坦荡
豁达大度分不开的
一中外历史上有很多因心境豁达而健康长寿的实例
法国女寿星卡尔蒙在百岁时看上去如同七十岁的人
能骑自行车
讲起往事的时候兴趣盎然
自称从没生过病
胃口好
尤其从不生气
一向乐观
爱好学习
喜欢接触新鲜事物
活过一百二十四岁
中国台湾原国民党元老之一的张群
享年一百零二岁
晚年时精神矍铄
思路敏捷
记忆力不减当年
他已不老歌
起得早
睡得佳
七分饱
永不跑
多笑笑
莫烦恼
多天忙
永不老来
回答起长寿之道
石坛泰斗脏可嘉
将近百岁之时
身体仍然硬朗
他把自己长寿之道归纳为
思想大门洞开
情绪轻松愉快
兼顾营养均衡
身体健康快哉
著名经济学家
人口学家马寅初活了一百零一岁
他的长寿因素除了坚持几十年老育生活规律
爱好郊游和爬山活动之外
在精神方面特别淡泊名利
虽一度被以反动资产阶级人口论而受到不应有的严厉批判
但他一直坚持真理
心地坦荡
终能实现活到百岁的愿望
张学良将军被软禁长达半个世纪的漫长岁月
思想打击自然非常巨大
晚年恬淡
人生记忆于读史
至荣辱于度外
于二零零一年十月宣逝
享年一百零一岁
一位老寿星
张荣寿生平布衣粗食
务农为业
但到晚年无忧无虑
虽家居城关三楼
但天气晴和时
必每日上下四躺楼梯八十余步到大街择地而坐
即便于观赏热闹
也有利于与其他老人侃聊
沟通新趣
二零零九年去世
享年一百零三岁
以上所举的例子
综止都在于阐明养生之道
手在养心
只有先帝愉悦
才是抗衰老
延缓青春之根本
正如俄国图格涅夫的格言
乐观是养生的唯一秘诀
常常忧思和愤怒
只能使健康身体变得衰弱有余
疾病缠身
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