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本字幕由TME AI技术生成
朋友你好
欢迎收听今晚的夜半
我是主播何一墨
在忙碌的生活中抽一点时间
让自己摇摆的心安静下来
目光时常能关照内心的人
才能找到内心的平静
让思考更深入
人的一生在不停的追求
不停的获取
在这个过程中有太多的无奈
有太多的不如意
每当有不顺心的事时
我们就会抱怨自己是多么的不幸
多么的可怜
其实有时间再一边抱怨
不如静下心来好好想想自己都干了些什么
心的负荷沉重
有多少往事不堪回首
每天抽出一点时间
让自己沉心静虑
使心灵宁静
当我们的心安静下来时
我们的压力自然就会降低
我们潜在领域里的许多思路与念头就会有机会取得我们的注意
而让我们有灵光一现或恍然大悟的体会
当我们受困于某个问题
还没有清晰的解决方案时
聪明的办法是让清静平和下来
就像慢慢的让浑浊的水得到沉淀
心平静下来
好的想法就会浮现
这就是人们常说的水清于自现的道理
身处在高压力下
我们心灵所达到的实际领域很容易隐现
去抽出一点时间
让我们适时的把压力放下
内心得到平静
可以有效的向这个领域走
奔深广的延伸
看到更远的方向
当你全力以赴的努力
为自己
为家人而奔波劳累的时候
时间一长
你的心便会慢慢的疲惫
此时最好的方式就是使疲倦的心休憩一会儿
忙里偷闲
一杯香茗
一卷小书
品味一番故人宠辱不惊
看庭前花开花落
去留无意
望天空云卷云舒的惬意
有一个探险家到南美的丛林中想要找寻古印加帝国文明的遗迹
于是他雇佣了当地的人作为向导及挑夫
因为适应了丛里的生活
所以当地的人的脚力颇人
尽管他们背负着沉重的行理
但仍是见卑人非
在整个队伍的行进过程中
总是探险家先喊着需要休息
让所有的当地人停下来等候他
到了第四天
探险家一早起来
立即催促着打点行李
准备上路
他虽然体力跟不上
但希望能够早一点到达目的地
能够好好的来研究古印加帝国文明的奥秘
无料
当地人却拒绝行动
探险家对他们的行为恼怒不已
觉得难以接受他们的做法
经过详细的沟通
探险家终于了解
当地人自古以来便流传着一向神秘的习俗
在赶路时
他们皆会竭尽所能的拼命向前冲
但每走上三天
便需要休息一天
探险家感到十分好奇
忍不住问道
为什么在你们的部落中会留下这样的休息方式
向导很庄严的回答探险家的问题
探险家听了向导的解释
心中若有所悟
沉思了许求
终于展颜微笑
我想
这是我这一次旅行中最大的收获了
向导的回答是
是为了让我们的灵魂能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体
掌握工作与休息之间的脉动
是让我们持续拥有无穷动力的宝贵智慧
这是这个故事告诉我们的道理
应该休息时
则能够完全的放任自我
让疲惫的身心获得完整的复原机会
好让灵魂得以追得上充满干劲的脚步
每个人都有过去
这些过去就形成了记忆
堆积在心里的角落
一天一天
心里装的越来越多
心儿也越来越重
为何不尝试把过去那些不开心的事情全部舍弃掉