00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/a7a0961291fed5576b873b893907bc63.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
hello
亲爱的宝贝
欢迎来到糖豆妈妈的好习惯养成栏目
今天我们来说说经常运动身体棒
东东又感冒了
每天打针吃药可真难受啊
东东问爷爷
爷爷
为什么你总也不感冒呢
爷爷笑着说
因为我每天都去公园跑步锻炼身体
所以身体棒
抵抗力强
病菌就不敢来欺负爷爷了
东东听了
对爷爷说
以后我也要和你一起去锻炼
让身体变得强壮起来
经常做运动
身体才会健康
少生病
那么运动时要注意什么呢
一选择适合自己的运动项目并坚持做
二
运动时要穿宽松舒适的衣服
系好鞋带
三
运动时要有大人在旁边看护
运动量不要太大
四
运动后不能马上大口喝水或者吃龙饮
也不要立即洗澡
下面我们一起学习好习惯三字歌
伸伸手
扭扭腰
跑一跑
跳一跳
你踢球
我做操场
运动身体好
好了宝贝
你记住了吗
今天就讲到这里啦
明天见喽