00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/a8c6b22b0c9ae251d76fbe0152575f7b.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
星期一
接受自己的祈祷
说明接受自己
就是以一种温暖
关爱 亲切
宽容和体贴的态度对待自己
批判别人
是源自于不接受自己
会评判别人
就一定会评判自己
所以每一次评判别人
自己都会受伤一次
对别人的限制
其实正是对自己的限制
看别人不顺眼
其实是看自己不顺眼
觉得别人不可爱的地方
就是觉得自己不可爱的地方
不满意别人
正是因为不满意自己
你怎样评判别人
就会怎样评判自己
原来真正不能接受的人是自己
不是别人
生活中遭遇的每件事
我们和每个人的冲突
分裂
都只是一种象征
每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂
内在的冲突源自于我们黑暗面的投射
接受你的黑暗面
你就不会被黑暗所困
所有的黑暗也会消失
诚实对生命的成长和提升很重要
练习对自己诚实
不再那么在乎面子
封闭的心就会逐渐敞开
心灵会变得洁净而有力
对生命会充满信任和希望
当面具一层一层的剥掉
伤痛一层一层的释放
封闭的心一层一层的打开
会发现你的内在确实有力量的
只有走过释放疗愈的过程
才能接受自己
力量才会出来
你最害怕的
最想逃避的
就是你最需要去面对和疗愈的祈祷文
我努力在工作中做到最好
但我不要求十全十美
我接受不够完美的我自己
我不必事事要求完美
我不需要做出让别人喜欢的样子
我不再能量浪费在别人会怎么看我上
我做我自己
我接受我真实的样子
我接受我的每一个感觉
不管是好的是坏的
我开始学着爱自己
我不再批判自己做的好不好
我不再处处与别人比较
我不再活的那么辛苦
我做真实的我自己
我不再为别人而活
我不再为面子而活
我做我自己的主人
我活出我自己
我是最特殊的人
我是世界上最独特的人
我是最真诚的人
我可以做自己
我爱我自己
我是最善良的人
我乐于分享
我乐于助人
我满意我自己
我接受丰足与爱
我接受我还有情绪
我接受我还有愤怒
我接受
我还有怨恨
我接受
我还无法做到无条件接纳一个人
爱一个人
我接受我还无法原谅某一个人
但是我正在努力学习爱
爱已经起步了
我的未来是安全的
我是安全的
我是可以放轻松的
我可以信任生命
我让自己成为接受的
开放的
我不必和别人比较
我可以做自己
我接受这样的我
我接受所有对我有意义的事物
我努力于敞开我的心
我对一切事情表达感激
我接受爱
我值得被爱
我可以享受生命
我值得享受丰足与爱
我曾经被负面的念头支配了好多年
我决定摆脱它了
我一定做得到
我此生的目的是学习无条件的接纳自己
接纳别人
世界上直线相接
没有十全十美的人
完美的人并不存在
我爱是此时此刻的我自己
我爱每一部分的我自己
包括我的光明面与黑暗面
我接受我的残忍邪恶
我也接受我的善良美好
我接受失败泄气
泄气的我自己
我也接受成功荣耀的我自己
我接受过得不好的我自己
我也接受过得很好的我自己
过去
我不满意我的外表
我不喜欢
嗯
我的某一个面相
我的外表
我不喜欢我的
比如说腿粗
我的身材
我原谅我过去不爱我的
嗯 面相
比如小眼睛
比如其他
现在我接纳他们了
现在我原谅并接纳他们长的样子
我接受我自己长得不够完美
我接受我的外表
我爱我的身体
我接受我的每一部分
把你最不能接受自己的部分逐一说出
逐一跟他们说
我爱你
感谢你
我释放我的旧伤
我不再惩罚自己
我不再自我贬义
我不再评判自己
我可以在人前表现我的脆弱
我不需要扮演完美
我释放对自己创造力的怀疑和局限
从现在开始
我可以展现了不起的创造力
行动力和实现力
我与生命的本源
人的爱是一体的
我是一个永恒的生命体
为了学习爱与宽恕来到人间
我是丰足
开放
慷慨慈爱的
我乐于分享
我喜欢奉献
我接受现在的我自己
我接受这样的我自己
我值得被爱
无论过去曾经发生什么事情
都不影响我沉经美好的本质
过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好
爱与力量在我的里面
所以我根本无所畏惧
我有无限力量
无限潜能
无限智慧
我正蓄势待发
我接受不够完美的自己
当我伤心的时候
我是可以悲伤的
当我生气的时候
我是可以愤怒的
当我有话要说的时候
我是可以表达的
当我受委屈的时候
我是可以勇敢做自己的
我忠于我的感觉
不再压抑掩饰
不再自我欺骗
真正的爱
我能够允许别人表达他的感觉
日于允许自己能够表达自己的感觉
我接受我自己
我不再拿自己和别人比较
我不在处处防御
我不再封闭自己
我不再那么脆弱容易受伤
我不再那么爱面子顾形象
我不再那么在乎别人怎么看我
我了解生命的过程都是在学习
我了解爸爸妈妈也是平凡的人
也有他们的盲点和缺点
也有他们的脆弱和无助
让我理解他们的脆弱和恐惧
让我接纳他们的不够完美
我决心不让伤痛怨恨代代相传
我不再让我的子孙受苦
我是完整
美好而圆满的自信
分裂的不是我
评判的不是我
攻击的不是我
防御的不是我
真正的我是完整美好而圆满的自信
我是最特殊的人
我充满热情的生活着
我接受生命中的所有过程
我感谢生命中的所有进展
我彻底相信一切都是上天最好的安排
生命中所有的进展都让我越来越越好
我接受每一部分的我自己
我无条件的爱我自己的每一部分
我接受全部的我自己
我喜欢并且接受我自己
就是这样
我曾经让自我支配了好多年
现在我开始觉察到了
也愿意改变
我要得到幸福
从现在开始
我将以理解和祝福取代评判和担心
我以宽容
理解和祝福取代评判
掌握和担心
我释放我对生命
对自己
对别人的操控
我释放我的担心和不信任
我释放我对一切的掌控
我释放对自己的评判
同时我也释放对别人的期待
控制或攻击
我释放阻碍我人际关系的所有的局限
我释放我对于沟通综和表达的恐惧
我释放因为无法表达真实的我自己
而在身体上形成的压抑和紧绷
我看到我的受害者意识
我放下我的受害者意识
我可以将他转为创造者意识
我看到我的匮乏意识
我放下我的匮乏意识
我可以将他转为封主意识
我信任生命中所有的过程对我都是必要的
而且对我的灵性进展是有帮助的
我接受并感谢我生命中的所有过程
感谢
感谢
感谢