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大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话和大家分享
一味中药对于人体的五脏
心肝脾肺肾都有滋养的效果
那么一个人他的五脏是否健康
其实呢
我们可以从五脏的反射区看出来
当然中医呢
有这样一个说法
说心开窍于舌
脾开窍于口
肺开窍于鼻
肝开窍于目
肾开窍于耳
所以说呢
我们从人体的五官变化
可以反映出人体之内五脏的健康情况
我举几个例子
比如说当一个人他的舌头颜色发红的时候
可能呢
这个人心中有虚火过旺的情况
再比如一个人眼睛干涩
可能呢
使肝血不足
不能运送营养滋养眼睛的缘故
包括嘴唇颜色蛋白
可能呢
是脾胃虚弱
气血亏虚
包括一些小孩子
经常呢
平时流鼻涕比较多
尤其是清晰状的鼻涕
这类情况呢
根据肺开窍于鼻
我们判断可能的小孩子有肺气虚弱的情况
最后的话
就是一些老年人
基本上呢
上了年纪之后
总会出现听力下降的情况
实际上呢
这个情况可能就是肾脏的功能有所衰退所导致的
中药五味子可以滋补五脏
那么在唐代药王孙思邈他有这样的记载说
常服五味子
可补五脏之气
所以说
大家如果想在日常生活中滋养我们的心肝脾肺肾五脏的功能
不妨呢
取适量的五味子直接呢泡水代茶饮用
但是呢
在这里我需要提示一点
就是五味子它的中药特性偏温
也就是平时如果你是热性体质
容易出现上火
口腔溃疡
或者是手脚心发烫的情况
那么五味子的话
尽量要慎重食用
好了
以上的话
就是关于一味中药滋补五脏的情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见