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本字幕由TME AI技术生成
越苛责自己越容易出错受挫
自我苛责是隐形的人生枷锁
也是触发莫非失误的重要诱因
对自己要求过高
过度苛刻
不允许半点失误
不接纳丝毫缺憾
心态长期紧绷
极易出错受挫
过度苛责自己的人
做事极度紧绷
畏手畏脚
过度关注瑕疵与失误
害怕出错
畏惧失败
注意力全部集中在负面预判上
反而动作变形
判断失真
紧绷的心态会催生大量低级失误
越怕错越出错
越受挫
越苛责自己
形成恶性循环
自信心持续受挫
心态彻底失衡
诸事卡顿
频频碰壁
适度放下自我苛责
允许人生有缺憾
做事有容错
松弛心态
从容前行
不被极致要求裹挟
心态舒展稳定
失误自然减少
人生少受挫多顺遂