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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
回避型依恋由轻到重可以划分为五个段位
段位一及轻度的回避型
其轻度的回避型在生活中是非常高的
他们在生活中以及恋爱中都表现的与正常人没有区别
除非在感情出现问题后
或者测试后
否则很难发现
极轻度的回避性依恋可以正常的维持长时间的恋爱
可以去表达爱和接受另一半的爱
但是在恋爱趋于平淡之后
极轻度的回避性依恋难免会觉得这段恋爱缺少了什么
怀疑自己是不是真的喜欢对方
想和对方在一起
另外就是在生活中
极轻度的回避性依恋需要更多一点的空间
低一点点的需求
比如你可可能会发现有一段时间你忘了找他
结果他也没有来找你
而当你去找他时
他又会和之前一样热情的回应你
在敏感的程度上
他们可能只是更加敏感了一点
吵架了会满眼泪花
难受了会想多了睡不着觉
难气了会和你赌气
总之
他们只会比安全性依恋的人多了一点点对空间的需求和一点点的敏感
这些都只会显得他们更感性
不会影响到你们的恋爱关系
而如果你是一个安全型的伴侣
你会用你的爱把它由回避变为安全型
而如果你是一个严重的焦虑型或者重度回避的话
会影响他变得更加严重
回避型的段位二
轻度回避型依恋
轻度的回避型依恋
在日常生活中已经明显看出一些回避依恋的特征了
比如在恋爱中有明显的对空间的需求
如两个人关系过近
会觉得累或不舒服
轻度回避型依恋有较好的自控能力和情绪处理能力
但当他们的需求得不到满足时
他们会朝你发脾气
表达不满
有一小段时间不怎么积极
但也仅此而已
轻度回避型依恋的特征是具有明显的回避心理
但同时又有较好的情绪控制能力
段位三
中度回避型依恋
中度回避型依恋也就是我们经常讨论的回避型依恋了
他们有回避型依恋的典型特征
比如总是回避恋爱
爱超不过三个月
其疏离型恐惧在此时发生了分化
分为疏离型回避
疏离型回避会表现出在感情中很快丧失对爱的冲动
可以肉眼可见的速度陷入到爱还是不爱的纠结中
然后很快就开始很冷静的和对方提出要分手的诉求
虽然这个过程表现的很冷静
并且能够照顾另一半的情绪
但依然不达目的誓不罢休
而恐惧型就更加典型了
他们恋爱一段时间之后
会有明显的情绪失控
并且他们无力从这种失控感里挣脱出来
中度回避型依恋会因为恐惧情绪将自己的感官集中在恐惧上
并且无力从状态中挣脱
于是中型的回避型依恋时常会给另一半贴上一些莫须有的标签
比如你有家暴倾向
你是妈宝男等等
在家庭中
中度的回避型依恋也会对父母有一些负面的评价
虽然在外人面前可能会有美化家庭的自我催眠
但是当一个人时
找到倾诉的对象
打开心扉后
还会想起父母的不好
回避型依恋的第四个段位
偏重回避型依恋
偏重的回避型依恋具有中度回避型依恋的所有特点
并且在些基础上伴随了另外一些问题
比如对应疏离和恐惧
就是典型的极度淡漠和极度的敏感
他们对感情毫无感觉
也不想尝试恋爱
他便让他们去相亲
他们也性质缺乏
在家庭中与父母的关系并不好
或者童年经历有明显的创伤
第五个段位是回病情依恋
最重的段位叫重度回避型依恋
重度回避型依恋往往意味着除了回避型依恋之外
还有一些比较严重的心理问题
如抑郁症
躁郁症
双向情感障碍等等
严重的需要药物控制
他们极度悲观
看上去就像是一个对情绪没有处理能力的孩子
重度回避型依恋的人大多都是由于恐惧产生回避
所以他对你冷漠默往往不是真的无情
而是不知道怎么表达
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