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本字幕由TME AI技术生成
冬天给皮肤解毒的两个方法
到了冬天之后
咱们都知道身体要静养
那我们的皮肤也该歇歇了
在冬季人体的排毒能力弱
那化妆品之中的一些化学成分就更容易伤害到皮肤
尤其是女性的一些彩妆
防晒以及化学品的美白产品
可以说呢
在冬天能少用就少用
那少用了之后
你会发现自己的皮肤敏感度
脆弱程度
过敏会好很多
那如何在冬天给皮肤排排毒解解毒呢
在这里呢
有两个方法大家可以试一试
第一个是甘草
甘草是一味中药
也被叫做中药里的和事佬
它的用药历史呢非常的悠久
没有没有
在古代
古人就把甘草称之为它能够解一千两百种草木毒
那皮肤有问题
甘草该怎么用呢
那无非就是两种方法
要么内服
就是把甘草煮水
加点金银花呀
或者说是其他的
要么就外敷
对对对
其实呢
现代的一些医学研究啊
也表明甘草它有一些提取物对于皮炎或者是接触性的皮炎效果呢还是蛮好的
那对于咱们普通人来讲
也不需要太过于麻烦的方法
你就准备五克的甘草
用水直接一煮
煮完之后每天就当茶水喝就可以
或者呢
你把煮好的甘蔗这个甘草的水放凉
然后用棉签就是湿润我的面部
湿敷大概十分钟左右这样也可以
那如果你想通过经络穴位排毒
记住两个穴位
第一个叫曲池
极限弯曲手肘
在手肘窝这个地方有条横纹
横纹尽口就是曲池
曲池它属于大肠经
我们要知道大肠经它的循行路线呢
是从手开始
沿着手臂往上走
经过颈部
最终呢到达我们的面部
环绕嘴巴一周
所以肺与大肠是相表里互相影响的
再加上肺主皮毛
皮肤毛发为肺管辖
这如果要直接排毒肯定是找肺
但是呢
大肠它有个非常强的作用是什么
排糟粕
排大便
身体中很多毒素都是通过大肠排出去的
所以我们通过曲池穴
首先它可以保证我们大肠的一个就是通畅
排便排毒是没问题的
然后间接影响到皮肤
这属于是一个间接性的改善方法
平时呢
你就用手握空心拳
然后针对我们的这个地方拍个一两百次
没事就拍一拍
早上拍一次
中午排拍一次
下午再拍一次
然后就可以促进我们面部的排毒
第二个方法叫合谷
合谷五指并拢
大拇指和食指中间肌肉隆起的最高点就是合谷穴
这个位置呢
它是大肠经的原穴
那就简单的来讲
大肠经大肠它所出现的各种问题都可以通过合谷穴来解决
再加上合谷穴它有一个很神奇的功效叫做升清降浊
开泄毛窍
就是当一些邪气它在皮肤沉积的时候
尤其是面部的一个沉积
我们刺激合谷穴
把毛孔打开
让里边的毒素排出去
这种呢
就属于是一个透邪外出的作用
是一个解毒的直接体现
那平时我们如何来就是增强它的效果呢
刮痧
用纯铜刮痧板在我们的手部直接刮痧
虎口刮痧
刮完之后你发现这个虎口刮的会出现发黑的情况
这是什么呀
毒素的外排
以上就是我们今天针对冬季的一个肌肤解毒
就和大家说这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见