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本字幕由TME AI技术生成
第八百一十六集
段勇见状时摇了摇头
考虑到对方也只是业余的
自然不能够要求过高
拿起了秒表
调好了时间
预备
开始
段勇的话音一落
章鱼立刻移动向前冲去
可以说
章鱼的速度非常的快
简直是超出了段勇的想象
周围的人也是看得目瞪口呆
尤其是报名了一百米的几个学生
几乎一看就知道章鱼的速度超出了自己一大截
光凭着目视就知道自己和对方根本就不是一个级别的选手
一百米的距离转瞬即逝
段永一掐秒表
十一秒整
这简直让段勇不敢相信自己的眼睛
要知道
章鱼的起跑和步伐节奏根本就是毫无章法
可以说烂得一塌糊涂
可就是这样
他还能够跑到十一秒的成绩
难道这小子是个短跑天才吗
这要是经过专业训练
发现了这一点之后
段勇也有点后悔
早知道章鱼的天分都在力量部分
报名的时候应该给他再加上一百米和二百米才对
不过转念一想
既然已经给他报了五个项目了
如果再加两个
那就不是比赛了
根本就是在玩人了
段老师
枪主席跑了多少秒
人群中有人好奇的大叫了一声
段勇的思绪被打断了
随即收起了秒表
这跟你们没关系
大家集合
随着段勇的一声叫喊
全体学员急忙集合到了一起
算是开始了正式的体能强化训练
体能训练看似简单
但也不是谁都能够教的
段勇是一类专业体大毕业
又曾经当过运动员
也算是师出名门了
自然对体能训练手段颇多
体能算是所有的运动项目的基础
再优秀的选手
没有体能的支撑也是无济于事
段勇为了学校的这些学生能够在体能上没问题
精心设计了一套锻炼方式方法
打算分阶段的增加学生们的心肺耐力
身体柔韧性还有肌肉耐力等一系列的锻炼项目
段勇设计的很完美
实际上却是枯燥乏味
学生们按照段勇要求的呼吸节奏
绕着体育馆进行了连续慢跑
最后一个个累的是大汗淋漓
可以说他们平时都是非常缺乏锻炼的一群人
偶尔上上体育课
应付了事还算可以
可真要像体校生一样的正规训练
这些人很快就露出了皮态
一个个累得气喘吁吁
累的要死
好像一条条快要渴死的鱼一样
最后
终于有人忍受不住了
累死了
能不能休
本来还觉得不错的段勇是眉头一皱
不是刚已经休息过了吗
不准休息
继续练习
我 我 我不行了
再也坚持不了了
说话的人也不管段勇说什么了
自己跑到了一边
一屁股坐在了地上
再也不想起来了
其余的人见状也是树到胡孙散
不管段勇难看的脸色了
纷纷跑到了一旁
都坐在了地上
一个个是东倒西歪
喘得像一头老牛
段勇见状
只能够无奈的摇了摇头
哎
好吧
那大家就再休息十分钟吧
听到这句话
剩下还在坚持的几个人也是纷纷的坐到了地上
其中包括章鱼
啊 累死了
早知道训练这么累
我根本就不应该来报名
哼
根本就是自找麻烦
唉 可不是
都是我们班体委害的
当初说好了只是糊弄糊弄就结了
现在倒好
累死了我
我是不行了
等一会儿我去找王老师退出
太累了
受不了了
我也要去
一起一起
周围的人听到这儿
也纷纷出言想要退出
其实对大多数的人来说
自己来学校是学习的
也不是来当兵的
运动会自己能够参加已经很给学校面子了
还让自己天天参加练个不停
学校根本就是蹬鼻子上脸
自然让他们心里是非常不爽
这里面唯一感觉没什么问题的就是章鱼了
以他现在的身体条件来说
这种强度的锻炼完全就是画蛇添足
但自己作为筹备小组的副组长
还不好意思撂挑子
眼下也只能够忍着不爽随队训练
休息的十分钟转瞬即逝
众人再次被段勇叫了起来继续练习
自然一个个脸上不情愿的表情是越发的浓烈了
就这样
首天集训在学生们的抱怨声中结束了
段勇这边虽然感觉自己并没有制定多高的训练强度
但还是让参加报名的学生们难以接受
首天训练刚结束
就有七八个人提出了要退出运动会
也让负责登记的林兆伟是一脑袋的白毛汉
没办法
林兆伟只能尽量的劝解这些个想要退出的学生暂时先别退出
说自己会和段勇商量出一个更加适合的解决办法
而本来信心满满的段勇
也被这种情况弄得是一脸无语
如此低强度的强化训练
却把局面搞得如此被动
也是让他一开始就没想到的
事情
可自己又不能够任由退队的情况继续发展下去
最后只能够先退一步
答应降低训练的难度
此先河一开
学生们更是蹬鼻子上脸
不断要求训练强度一再降低
而第一中学的赛前集训
也就在这种糊弄了事的风气中得过且过
最后搞得段勇和林兆伟都对这次的运动会完全就没有任何信心了
嗯
体能训练受到学生们集体抵制
段勇这边又不能撂挑子
只能把更多的精力放在了技巧训练上
起码他也要保证让这些学生在比赛的时候可以顺利的完成比赛
就算是输
也不能够输的太难看
好在技巧方面比体能方面娱乐性要强一些
也算是勉强的可以吊住学生们的胃口
唯一让段勇欣慰的就是
章鱼的表现还算是让他满意
虽然他也看出来了
章鱼也不是什么勤快人
一说到体能训练
总是能够找到各种借口偷懒
但好在章鱼聪明过人
不管学什么
基本上都是一教就会
也算是瑕不掩瑜了
章鱼的核心项目是跨栏
这是段勇的重点关注项目
怎么说他大学的时候也是跨栏选手
教别的项目可以是二把刀
唯独教跨栏不行
段勇对章鱼的跨栏培训基本上达到了准专业水平
尤其是在步伐节奏方面
要求更为严格
好在章鱼的表现也让他非常的满意
当然
要是其他的学生也能够表现的好
像章鱼一样
哪怕是体能差一点
他就能够轻松多了
日子一天天的过去
运动会也迎来了开幕的日子
开幕式在中海市体育馆举行
因为这次运动会囊括了小学
初中
高中三个组别
参是市级的运动会
参加人数还是非常众多的
开幕式因为有市领导和校领导的参加
学校方面还非常重视
不但给每个参加的学生都统一购置了新的运动服
还对相关的细节进行了详细的策划
张瑜作为队伍内的明星选手
虽然与体育毫无关系
但还是担当起了学校的红旗手的工作
被安排走在了最前面
运动会的开幕式如期举行
虽然只是中小学级别的运动会
但还是能够看出组委会也是进行了一定的精心准备
中间有各个学校的集体表演节目
也算是搞得有模有样
也让在场内的观看开幕式的市委领导基本满意
表演节目结束以后
各校的选手开始入场
因为这次是中小学的运动会
参赛选手也分成了小学组
中学组和高中组三个组别
按年龄顺序先后入场
初中组的人数最多
小学组只有部分年级参加
人数次之
高中组人算是最少的
但高中组的年纪最大
其中还有市级运动员的参加
实力最强的
受到关注度也是最高的
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