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本字幕由TME AI技术生成
如果每个人都能够为自己负责
如果每个人都能够去自我支撑
让内在和谐
那么这个世界将不存在问题
整个世界就是和谐的
可以说
每个人都是一个小小的世界
而小小的世界的和谐
则促进了整个大世界的和谐
也就是内在和谐
那么你外在的关系也会和谐
世界也会和谐
所以
我们要有一种责任感和主人翁的精神
我们可以去这样去想
所有发生的事情
我负全责
无论过去发生了什么
很多人活在对于过去的懊悔中
要么就是患得患失
怨恨别人
要么就是痛苦自责
自我攻击
其实过去的已经发生了
在积极心理学中
我们要有把过去先过去的能力
也就是不念过去
不畏将来
活在当下
享受当下
比如你做了妈妈
那么你跟孩子之间所有发生的事情
你作为家长
你作为妈妈
是应该负全责的
无论发生了什么
当然
无论我们再怎么努力
我们都不可能成为百分之百的好妈妈
好爸爸
无论你对孩子做过什么
但是有一点是非常重要的
你得让孩子知道
你爱他
你能够看到他
你能够懂他
并且积极关注孩子身上有意义的部分
关注他的优点
让孩子建立起起码的自信和对你的信任
因为很多孩子的心理问题来自于对父母的爱的不确定
就是他们不确定你是否爱他
你是否欣赏他
所以他会不断的考验你
看看你是否爱他
即使他们在结婚之后
也会通过不断的考验伴侣来确定自身的价值
所以
作为父母
我们对孩子的影响力极大
魔搭
我有一个女性资客会在小的时候划破脚底
以此来考验妈妈是否爱她
可是他的妈妈抱着妹妹很厌恶的看了她一眼
根本就没有管
反而是他的姨觉得很心疼
赶紧拿纱布来给他包扎
所以那个时刻
她会觉得姨好像更像是亲妈
而自己的亲妈则好像是后妈
作为一个好的家长
应该是一个容器
能够包容孩子
能够兜住孩子所有的心理焦虑和困惑
能够让孩子感知到
你是爱他的
这个世界是值得信任的
而我也是值得爱的
让孩子感受到爱
就是每个家长对于孩子的职责
因为在我们和孩子之间
无论过去发生了什么
今天的我们都要为自己负起全部的责任
也无论往后会发生什么
我们都有心独定的相信自己有能力去解决
不念过往
也不畏将来
活在当下
享受当下
创造美好
好
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我是心理咨询师张霞
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