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本字幕由TME AI技术生成
裂纹舌我是这样搞定的
我有个朋友之前身体啊一直非常的虚
偶然一次他找我看舌苔
我发现呢
他的舌头就跟地图似的
在舌头中间这块区域有两条比较深的裂纹
就好像能把菜叶给夹住一样
当时呢
他问我这是什么问题
我的回答是脾胃虚弱
因为它的裂纹位于舌头中间
而舌中对应的是脾胃
那它凹陷有裂纹
那就说明脾胃的营养很差
脾胃到这儿营养运化不动了
舌头呢
它就画了一幅求救地图给你
那这种情况它属于是营养无法送达全身
时间长了
舌头这一块呢
就好像是一块地
没有水进行灌溉
就出现了裂口子的情况
那他的情况是如何搞定的呢
其实也就用了两个方法
也就是一碗汤再加一个穴位
首先我们先说他喝的是什么汤呢
很简单
就是我们平时喝的米汤
你看以前我们很穷的时候
孩子如果生下来没奶喝
那喝什么呀
那就是靠米汤慢慢养大
养大之后发现身体也是蛮结实的
他这个情况呢
其实也就是大概喝了有小半年
在照镜子的时候发现裂纹慢慢就变浅了
那关于这个米汤究竟该怎么做
其实呢
做法有很多
我就教大家一个最简单的方法
就是用电饭锅
大家记住一句话
叫做一杯米三杯水
煮十五分钟
开盖儿取
大家弄碗大米
轻轻的也淘洗个一到两遍
不要搓的太狠
因为很多米它的营养就在表面
然后呢
一杯米再加上三杯水
就是普通的水杯
然后扔进我们的电饭锅煮个十五到二十分钟
煮开盖儿之后扔面那一层非常清亮的稍微呀
就是微微挂勺的液体
其实就是我们要喝的米汤
舀出来之后
你剩下的米可以继续拿来煮饭
这是第一个
那第二个我们还用到了一个穴位
叫足三里穴
每天呢
他在下班之后就会把大号的绿烟艾灸罐绑在膝盖外侧的足三里穴
足三里当我们弯曲膝盖呈九十度的时候
膝盖骨的外侧凹陷往下三寸就是穴位所在
那足三里它作为胃经合穴
合就是汇合
汇聚的意思
脾胃有很多的气力气血汇聚在足三里蜡
足三里你艾灸之后
就把这股利气气血调动起来
调动起来然后呢
滋养脾胃
滋养我们舌中的凹陷
这就是我们用到的两个方法
这两个方法呢
它是将近用了小半年才看到效果
所以如果你也要做
就要做好一个长期的战斗准备
不要想着我就做个三五天看看行不行
那如果你有这种想法的话
那就不要用了
因为三五天你压根儿是看不到效果的
以上就是我们今天针对舌头有裂纹的情况就和大家简单的说这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见