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（主歌1）
总在心底 反复地较劲
不肯原谅 那一点任性
越想挣脱 越陷得越深
情绪在夜里 反复地横行
（主歌2）
你对抗着 烦恼就扎根
你紧抓着 悲伤就延伸
若放下胜负 放下爱恨
枷锁便悄然 化作烟尘
（副歌）
接受遗憾 遗憾便远行
接纳伤痕 伤痕便安宁
越对抗 越纠缠不清
越包容 越轻装前行
别再为难 脆弱的内心
别再与自己 苦苦较劲
温柔接纳 所有的曾经
心无对峙 便是天晴
（间奏）
（副歌变奏）
接受遗憾 遗憾便远行
接纳伤痕 伤痕便安宁
越对抗 越纠缠不清
越包容 越轻装前行
别再为难 脆弱的内心
别再与自己 苦苦较劲
温柔接纳 所有的曾经
心无对峙 便是天晴
（尾声）
别再为难 脆弱的内心
别再与自己 苦苦较劲
温柔接纳 所有的曾经
心无对峙 便是天晴