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本字幕由TME AI技术生成
每天学点心理学
今天咱们来分享的是跳蚤效应
跳蚤效应是指跳蚤调节了自己跳的目标高度
而且适应了它
不再改变
很多人不敢去追求梦想
不是追不到
而是因为心里早就默认了一个高度
这个高度常常使他们受限
看不到未来确切的努力方向
跳蚤效应呢
源于一个有趣的实验
科学家在玻璃杯中放入一只跳蚤
跳蚤呢
轻易就可以跳出来
接着就把这只跳蚤放入一个加盖的玻璃中
结果呢
跳蚤撞到盖子上
跳不出去了
连续多次之后
跳蚤改变跳跃高度
呃
以适应环境
每次跳起
总是保持在玻璃盖子以下的高度
一周之后
盖子取下
但是跳蚤却再也跳不出来了
终于呢
那这只跳蚤就变成了一只玻璃杯中的跳蚤
这种局限于既有经验而自我设限的现象
就叫做跳蚤效应
那为什么会出现这种现象呢
理由其实很简单
就是他们已经调节了自己跳的高度
而且适应了这种情况
不再改变
跳蚤行为的变化中
我们可以看出
跳蚤其实是有能力跳出来的
在一次次的被撞之后
跳蚤调整了跳跃高度
玻璃盖子拿掉之后
跳蚤却再也跳不起来了
前两点都是正常反应
问题在于后一点上
盖子已经不存在了
跳蚤还在坚持原来的跳跃高度
以为再跳到之前的高度仍然会被撞
因此他放弃了尝试
所以
跳蚤也没有办法知道阻挡他跳跃的难是什么
陷入到习惯性无助
跳不出思维误区
永远的锁死在死胡同里
在日常生活中
我们的大脑处理信息的能力是有限的
我们或许并不会百分百的理性分析全部信息
而是寻找捷径
依赖于直觉去做出判断
那这个时候
我们就可能做出非理性的判断
我们就变成了一个正常的傻瓜
这是人人都会存在的心理学偏见
记住
你唯一的限制
就是你自己脑海中所设立的那个限制
若你长期禁锢在特定的环境里
就会形成固定的思维模式
不去思考
也不敢尝试
甘愿让自己处在麻木不仁的环境中挥霍人生
人生第一大快乐就是做到自己认为做不到的事
很多时候
行动前习惯说我不行
于是退而求其次说算了吧
还没出发就开始怕累
没有努力就开始认输
所以
在现实生活中
我们千万不要去做那只跳不出盖子的跳蚤
那如何克服跳蚤效应呢
第一
要勇于抛却惯性思维
惯性思维其实是一种惰性
思维的惰性会扼杀我们的创造力
我们会诱于这种习惯思维跳不出现有的条条框框
从而阻碍前进的道路
第二
不要自我设置心理高度
成功是一种无限的高度
成功是一种追求的过程
可是很多人不敢去追求成功
不是他们追求不到成功
而是因为他们心里默认了一个高度
这个高度常常暗示他们的潜意识
成功是不可能的
这是没法办法做到的
因此
心理高度是他们无法取得成就的根本原因之一
第三
对形势变化要敏感
要学会随机应变
经过多次的失败之后
要分析一下目标是否符合实际
如果没有问题
就要坚持下去
如果情况发生了变化
目标已经不可能实现
那就要进行调整了
不懂得随时事而变化
一条道走到黑
注定是要失败的
第四
人生要有目标
跳蚤效应告诉我们
行动要有目标
每个人都会有目标
无论是在生活
感情还是在工作上
如果没有目标
就会失去方向
就像设计没有标靶
举旗不定
实验中的玻璃杯就如同我们所生活的世界
我们的认知往往受限于过往的经历
如果我们不打破思维定式
就永远不可能知道玻璃杯外面的世界有多大
甚至会忘记我们曾经拥有跳跃的能力
尤其是随着年龄的增长
经验的积累
我们更容易变得思想僵化
固步自封
惯性思维其实是一种惰性
思维的惰性会扼杀我们的创造力
我们会诱于这种习惯思维
跳不出现有的条条框框
从而阻碍前进的道路