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本字幕由TME AI技术生成
小刺猬球球的规律作息小闹钟
夏天的森林里特别热闹
晚上有萤火虫飞舞
还有青蛙在池塘里唱歌
小刺猬球球最近迷上了晚上在森林里玩
每天都玩到很晚才回家
早上怎么也起不来
常常错过和小伙伴们一起踩野梅的时间
有一天
妈妈早上七点就叫球球起床
球球
快起来了
今天要和果果白白一起去采野莓呢
可球球翻了个身
把脑袋埋进被子里
迷迷糊糊的说
妈妈
我还没睡够呢
再让我睡一会儿
这一睡就睡到了上午十点
等球球起床的时候
果果和白白早就采完野梅回家了
还特意给球球留了一小篮
可也梅已经有点不新鲜了
球球看着不新鲜的眼眉
心里有点难过
妈妈走过来摸了摸球球的头说
球球
晚上睡得太晚
早上就起不来
不仅会错过好玩的事情
还会影响身体健康哦
我们不如一起定一个规律作息小闹钟
每天晚上九点睡觉
早上七点起床跑步哦
球球点点头
和妈妈一起制定了作息计划
晚上八点半开始准备睡觉
先洗个热水澡
然后听妈妈讲一个睡前故事
九点准时关灯睡觉
早上七点
妈妈会用温柔的声音叫球球起床
然后一起去院子里做五分钟的早操
呼吸新鲜空气
第一天执行计划的时候
晚上八点半
球球还想再玩一会儿积木
可妈妈提醒他
球球
规律作息小闹钟要响了
该准备睡觉了
球球虽然有点不情愿
但还是放下积木去洗了热水澡
躺在床上听着妈妈讲小刺猬的森林冒险的故事
不知不觉就睡着了
第二天早上七点
妈妈轻轻叫球球起床
球球居然一下子就醒了
没有像以前那样赖床
他和妈妈一起去院子里做早操
伸伸胳膊踢踢腿
感觉精神特别好
吃完早餐后
球球准时和果果白白汇合
一起去采野梅
这次他们采了满满一篮新鲜的野梅
还在草地上玩了好多好玩的游戏
球球开心急了
慢慢的
球球养成了规律作息的好习惯
每天晚上九点准时睡觉
早上七点准时起床
再也不用妈妈催了
他的精神越来越饱满
脸色也变得红润起来
踩野没的时候跑的比以前更快
打积木的时候也更有精神了
好的好的
有一次小狐狸朵朵晚上想拉着球球去森林里看萤火虫
球球看了看时间
已经八点半了
就跟朵朵说
朵朵
对不起啊
我每天晚上九点要睡觉
明天早上还要早起和小伙伴们玩呢
我们可以明天下午在一起去看萤火虫呀
朵朵听了点点头说
没关系
球球你做的对
规律做息对身体好
我也要向你学习
定一个规律作息小闹钟
现在球球不仅自己养成了规律作息的好习惯
还带动了身边的小伙伴们
大家晚上九点左右
森林里的小动物们都会陆续准备睡觉
早上七点大家又会准时起床
一起在森林里玩耍学习
球球知道
规律作息就像一个神奇的小闹钟
能让自己每天都充满活力
收获更多的快乐