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本字幕由TME AI技术生成
常听人说看手相知命运
那今天呢
咱们不说玄学
来说一说如何看手来知道自己的寿命有多长
在中医上面呢
有这样一个说法
叫做有诸内必形诸外
就是说咱身体里头咋样
外在一定是有信号的
那今天咱们就来看一看这一双手的问题
那说到手
基本上呢
如果你的寿命长
身体好
我们的手背一般来讲会有四个特征
你可以看看自己占染了几个
第一就是皮肤的润泽度
你像一些长寿老人八九十岁了
他的手背还光滑润泽
相反呢
有些人四十出头
那手背啊就特别干
跟枯树皮似的
甚至呢
在手背还出现了裂纹
这是什么问题啊
这说明肺阴不足
因为肺主皮毛
一旦肺阴不足
肺阴对于皮肤的滋养不够
那我们的手背就容易裂口
那这个时候呢
如果你想要解决手背的干的问题
那第一你要吃一些白色食物
因为白色食物是入肺的
它可以养肺阴
你像常见的银耳
百合 怀山药
你煮粥的时候就可以多吃一点
另外呢
你可以用刮痧板刮我们的手的大拇指的侧边缘
就这块区域
用纯铜刮痧板刮两到三分钟
因为肺经它经过这块区域
第二个就是看我们手背青筋多不多
如果你的手背青筋特别厉害
那你要注意了
要知道正常情况下咱们手背青筋呢比较平缓
就像小溪一样
非常安静
要是你发现自己的手背青筋暴起弯弯曲曲的
这是什么问题
要么血压高
要么血管硬
甚至呢
还可能会影响到我们后背的健康
那这种情况下呢
你要注意
要就是把体内的血管淤血给清除一下
记住一个穴位叫做血海穴
在我们的膝盖内侧往上两寸的位置
平时呢
你可以就是拿一根比较细的艾条艾灸一下血海穴
这样可以活血化瘀
让我们手背青筋不那么明显
第三个就是手背的温度
要是手背暖暖的
那就贴到我们的脸上
发现暖暖的挺好
说明阳气足
气血呢能达到我们的手指尖
达到我们的手背
要是你发现自己的手很烫
心口烦躁口干
那说明心火旺
阴虚
那要是手背凉呢
那就是阳虚
阳气不足
那这个时候你可以去吃点炒的豆子
因为豆子它是我们就是植物来年生长的根本
它可以补肾阳
那第四个就是我们手背的一个肌肉的丰满程度
要是手背有肉
那说明你的脾胃效果还不错
因为脾主肌肉
脾胃强
气血对于皮肤肌肉的滋养足够
那如果我们手背特别的干瘪
肉松松垮垮的
那说明你脾胃消化不太好
吃的东西没有转化成气血
那这个时候如果你要养护脾胃
你记住两个穴位
一个叫合谷穴
就是我们手背虎口的位置
五指并拢
大拇指和食指中间这块肌肉隆起的最高点就是合谷穴
平时呢
拿根艾条灸一灸
那第二个位置在哪呢
就是手背横纹二分之一的地方
这个地方呢叫做阳池穴
阳池阳池
阳气的池水
它属于三焦经
那三焦经它管两个
管两个问题
第一它管气
第二它管水
你想啊
你在这儿绑一个艾灸罐
往这一灸
你发现身体的水液循环打通了
气血循环打通了
那是不是我们的手背既有温度又有热度
又不冷了对不对
以上就是我们今天针对手背看寿命的情况
就和大家说这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见