00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/bc495c8752993218436846d73816b0a3.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
啊 大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对近视的时候
这个眼镜要不要一直佩戴
以及中医艾灸对于近视的一个调节方法
和大家呢简单的说一说
但先咱们看一位朋友他在群里面的留言
这位朋友他说
冯明宇老师
我的儿子今年上幼小衔接班
明年就上小学了
但是前几天他检查视力的时候
发现有一百度左右的近视情况
我就给他配了一副眼镜
但是呢
我比较疑惑的是
眼镜要不要一直佩戴呢
是一直佩戴不容易加重视力
还是尽量少戴会避免加重近视情况呢
咱们中医的艾灸有没有方法可以缓解近视的情况
谢谢这位朋友的提问呢
我相信是很多家长朋友都有的一个疑惑
就是针对孩子出现近视的时候
要不要佩戴眼镜
这是第一个问题
第二个问题呢
就是通过中医的艾灸缓解我们的一个近视
它的调理方法和思路
这两个问题呢
接下来咱们言归正传
和大家呢分享一下
首先呢
咱们先说第一个情况
就是当我们近视的时候
要不要长期佩戴戴眼镜
从现代医学的角度来看呢
人体之所以出现近视
是因为眼睛的睫状肌它的屈伸出现了障碍
比如我们看近出物体的时候
睫状肌呢收缩
看远处物体的时候
睫状肌呢
处于一个舒张的状态
一张一舒
它可以维持我们睫状肌的一个弹性
但是呢
一旦我们看近处的物体多了
那么睫状肌呢
它一直处于一个收缩的一个状态
它就无法有效的屈伸
这时候呢
就容易出现近视的问题
所以说
我们戴眼镜
实际上我们是为了看清楚远处的物体
而很多小孩子
他的眼睛近视的时候
度数往往是比较低的
可能呢
只是一百多度
或者说两百多度
此时孩子们的一个度数来看近处的物体
是完全没有压力的
我们呢
不佩戴眼镜
也可以很好的避免睫状肌进一步被压缩
所以说呢
如果你平时学习不需要看远处的物体
我建议呢
可以考虑不戴眼镜
嗯
如果我们在上课的过程中
需要看远处的黑板
也需要看书桌近处的一个书籍
此时呢
近处和远处都要看
一般呢
我们就推荐大家呢
戴上眼镜
还有一种情况呢
就是现在呢
你的近视度数已经比较高了
比如说四五百度
近处的物体
如果你在不戴眼镜的情况下
是看不清楚的
那么此时呢
就建议大家呢
直接佩戴会更好一些
如果你现在呢
在比较高的度数情况下
想缓解一部分视疲劳
减缓我们视力上升的一个快速的情况
也可以呢
考虑配两副眼镜
一步呢
我们正常的度数可以看远处的物体
另外一步呢
它的一个度数可以略微低一些
只要能看清楚近处的物体就可以了
这是我们针对是否戴眼镜的情况
和大家呢
简单的说这么多
第二个情况呢
咱们就要来分析一下近视的一个穴位艾灸
进视的艾灸呢
我们一般是从肝脾肾三个脏器论治比较多
首先中医认为
肝开窍于目
目受血而能视
所以肝血它可以蠕养我们的眼睛
眼睛它得到肝血的滋养
视力呢
才能正常
所以我们第一步需要养肝穴
在这里的话
推荐使用肝数穴
因为肝数学它是肝的倍数穴
五脏的倍数穴
它都有滋养本脏器的功能
故而呢
取肝数穴艾灸后来滋养肝脏
其次呢
肝血可以如阳眼睛
那么肝血来自于哪里
其实呢
它来自于脾胃
因为中医认为
脾胃乃后天之本
气血生化之源
我们吃的食物
喝的水
必须通过脾胃的运化才能进一步生成气血
而肝血
它也是气血的一个组成部分
故而呢
我们第二步就需要健脾胃
在这里的话
推荐用足三里穴
对对对
因为足三里学归属于足阳明胃经
而胃经的特点就是多气多血
因此我们艾灸刺激身为胃经上的足三里学
可以旺盛后天之本
使我们的气血生化有源
同时呢
也可以起到补益气血
培元固本的效果
最后呢
我们就是养肾
我们都知道
肝肾实际上是同源的
一方面呢
你要调肝
那么就要调肾
另外一方面呢
在灵枢经大惑论中有这样一句话的记载说
木者
五脏六腑之经也
说的是我们人体的眼睛
它需要五脏六腑的经血来进行供养
而中医认为
肾乃是后天之本
主藏精
那么从这句话呢
我们也可以看出来
五脏六腑的经实际上呢
就是藏在我们的肾里面
所以说
补肾经
它其实就相当于是变相的滋养我们的眼睛
在这里的话
推荐肾数学
艾灸肾数穴的原因和艾灸肝数穴的原因是一样的
都是为了滋养本脏器
养本脏器的一个经穴
在这里的话就不多讲了
除了上述的三个穴位之外呢
我们还会用到一些穴位
比如说眼睛周围的穴位
眼部周围的穴位呢
大家直接百度上搜索眼保健操这四个字
无论你是看视频还是看图片
都可以对着做就行了
在这里的话
我们不做过多的赘述
毕竟呢
很多朋友他都会做眼保健操
还有两个穴位呢
我在解决近视这些问题的时候也经常用到
一个呢
就是脑后的风池穴
另外一个呢
就是下肢的光明穴
艾灸风池穴
它是为了疏通我们身体的气血对于眼睛部位的一个供给通道
毕竟我们对于眼睛的一个供给通道
它就是在脑后
如果风池穴周围出现了淤堵
那么你身体的气血再充足再多
它都被堵在了风池穴下方
无法上疏到我们的眼睛
那么眼睛得不到营养也是白搭
那么第二个呢
就是光明学
从字面意思我们就知道
它是让人恢复光明的穴位
艾灸这个穴位呢
对于目痛
夜盲
近视等多种疾病
尤其是眼部的疾病
它都是有效果的
所以呢
总结起来
我们就是第一步
先按揉眼保健操的周围穴位
第二步呢
就是艾灸风池穴
肝数学
肾数学
足三里学以及光明学
那么说到这里的话
最后咱们再把这几个穴位它所在的位置和大家呢简单的梳理一下
风池穴大概呢
和我们耳垂平齐
耳垂平齐的位置呢
在脑后有两条大筋
大筋的外侧两个凹陷就是风池
肝数穴呢
在第九胸椎脊突下旁开一点五寸的地方
肾数穴在第二腰椎脊突下旁开一点五寸的地方
足三里穴
屈膝九十度
膝盖骨外侧凹陷向下三寸
光明穴呢
在小腿的外侧
外踝肩上五寸的地方
好了
以上的话
就是关于眼镜要不要一直戴
以及中医艾灸针对眼睛的一个调节
就简单和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见