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魔搭
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对日常生活中出现的上火问题
尤其是一些朋友的牙龈红肿
口腔溃疡
它的调节方法和大家呢
简单的分享一下
对对 首先呢
咱们看一位朋友他在公众号后台的留言
这位朋友啊
他说
冯明玉老师
我最近这几天口腔溃疡特别厉害
已经持续了有快一个月的时间了吧
最开始的时候出现的是上牙龈的红肿
现在是下牙龈出现了口腔溃疡的情况
请问老师
口腔上火的情况
用什么穴位和方法效果最佳呢
实际上上火的症状和原因是有很多的
尤其是从中医角度来看
它的分类可以说呢
是更加的细致
那么中医看上火的问题呢
一般可以从两个方面来进行看
一方面呢
是上火的虚实
另外一方面呢
就是上火的对应的脏器
那么具体呢
咱们把这两个方面看上火的情况和大家简单说一说
首先呢
就是看虚实问题
我们都知道
人体他如果想要维持一个健康的状态
实际上呢
就是维持人体的阴阳平衡
那么阴阳平衡其实呢
大家可以想象一下太极八卦图
那么太极图呢
一半它是白色的
另一半呢
它是黑色的
这个白色呢
它就代表的是阳气
黑色呢
它代表的就是阴液
因为阳气它就是热
所以说
当一个人他阳气过盛的时候
他表现出来的就是实火
那么虚火呢
它指的就是人体的阳气实际上呢
是正常的
那么不正常的是谁呢
其实是阴液
因为你的阴液少了
它就显得我们的正常的阳气多了
其实这个时候你发现我们的虚火的时候
阳气多不多
它并不多
只不过呢
是阴液少了之后
阴阳两者无法维持一个平度
出现了虚假的阳气过度
此时呢
它表现出来的火
我们称之为虚火
那么针对虚火的问题
我们就不能以清泻阳气之热为调节手段
毕竟呢
虚火它只是虚假的繁荣
你越倾泻阳气
实际上呢
它有可能会造成阴阳两虚的情况
那么需要怎么办呢
虚火它是需要滋养阴液的
实火它是可以倾泻过剩阳气的
这是两个不同的点
大家一定要知道
那么如果是从脏器的角度来看上火的话
就会有另外一番光景
大家也可以先想一下
人体有五脏
肝心脾肺肾
那么五脏它对应着五行
木火土金水
其中可以说最容易上火的是谁呀
是心
嗯
也就是我们常说的心火过旺
那么心它本身五行就属火
再加上我们现代生活节奏比较快
工作压力
学习压力比较大
而心主神明
它主情志
当你压力过大的时候
情志不舒畅的时候
你一压抑
那么压抑时间久了
可能就会出现郁热上火的情况
这时候呢
就可能会表现出心火的问题
包括肝火
它也是特别容易出现的
但是呢
大家要知道
我们的五脏上火的时候
它的表现形式其实是不相同的
比如说你出现咽喉肿痛
可能是心肺之火
出现口渴
胃痛反酸
可能是胃火
如果出现便秘
小便发黄
那么可能是下焦之火
比如说大肠之火等等
不一而论
那么针对上火的情况
如何来进行调解
实际上呢
也是一个比较关键的情况
那么关于在音频这位朋友
他说了自己的口腔溃疡
牙龈上火
有上牙龈
也有下牙龈
怎么办呢
其实呢
他的上火时间呢
持续了将近一个月
其实大家要注意
实火它有一个特点
就是来的特别凶猛
来的特别快
但是呢
它去也是特别快的
来的快去的快
一般实火居多
如果你上火的情况迁延的时间特别久
一般来讲
虚火的可能性高
实际上呢
咱们大家遇到的一些比较麻烦的口腔溃疡
持续时间比较长的上火情况
它大多数都是虚火居多
一般而言呢
可能心火和肝火的几率会比较高一些
比如说在前几天的时候呢
也遇到了一位朋友
他在微信上呢咨询说自己晚上凌晨的时候就会一醒
睡不着觉
他呢
也是牙龈上面出现现了口腔溃疡
有好几个溃疡点
可以说呢
是疼的自己呢无法吃饭
怎么办呢
我们可以分析一下
凌晨它是肝胆经循行当值的时间段
毕竟呢
胆经循行的时间段是凌晨的十一点到次日的一点
肝经它的循行时间段是在凌晨的一点到三点
那么这个时间段
你没有办法安然入睡
说明你出现了肝胆的问题
大概率呢
就是肝胆火旺
那么怎么办呢
引火归元
把肝胆之火出现的虚火给引下来
调节好就差不多了
怎么办呢
推荐两个方法
一个是艾灸的方法
一个是穴位的贴敷方法
如果是引火归元的穴位贴敷法
大家呢
可以去药店买十五克的细锌
直接呢
让药店帮你打成粉
然后加适量的水和蜂蜜调成饼
或者是调成捏成丸儿
然后的话
贴在我们的一个肚脐上面
最后用医用胶布直接固定
然后的话
三天之后取下来
此类情况呢
对于虚火过旺所导致的一个口腔溃疡上火情况
有比较好的调节效果
这是第一个
第二个呢
我们用经络的方法
那么用经络的方法呢
我们一般推荐两个穴位
一个是神门穴
另外一个呢
是行间穴
神门穴呢
这个穴位实际上比较好找
它是在我们手心朝上的时候
微曲手腕
这时候呢
手腕会出现一条横纹
在手腕横纹内侧
你能摸到一条大经
这条大经的内侧就是神门穴的所在
那么神门学呢
我们都知道
它是心经的元穴
有镇静安神的效果
比如说晚上睡不着觉
可以考虑呢用神门学
那么同时呢
神门学它也是心经的腧穴
也就是五行
神门学属土
而心五行属火
对对对
从五行的相生相克角度来看呢
火生土
故而呢
神门穴它是心经的子穴
根据虚则补其母
实则泻其子的方法
你心经火旺
我们选择心经的子穴进行泻火就可以了
那么泻火呢
你可以用雀灼的灸法
艾灸十分钟左右
也可以逆时针按揉神门穴三到五分钟
这是第一个
清心火
第二个呢
就是清肝火
清肝火的话
我们一般用行间穴居多
这个穴位呢
是在足背第一和第二脚趾缝后方的一个赤白肉肌处
那么赤白肉际处就是在大拇脚趾和第二脚趾后方
这块肌肉的皮肤
你会发现一块颜色深
一块颜色浅
那么在深浅交接的地方
就是赤白肉肌
嗯嗯
那么行间穴呢
它是肝经的营血
中医经常说营主肾热
那么肝经的热性病症
我们就可以通过艾灸行间血来起到清泻肝火的效果
那么肝火解决了
心火也解决了
引火归元也做到了
基本上呢
你的上火情况
无论是牙龈红肿也好
还是口腔溃疡也好
都能起到一个比较好的调节效果
好了
以上的话
就是我们今天针对上火的情况
和大家简单的分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见