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本字幕由TME AI技术生成
第九十六天
想要保持平静
你要做的就是每天花点时间坐下来
闭上眼睛观察自己的思想
不要抵触
静静的观察就好
当你留意自己的想法时
他们就会消失
通过每天的训练
你会越来越娴熟
大脑会放空五秒
然后十秒
再然后二十秒
当你留图控制自己的大脑时
只需去想象自己拥有创造梦想所需的巨大能量
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