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你好 你y
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
给大家分享一组美容的穴位
一共呢是两个
如果你长久的坚持
坚持一个月
我相信呢
虽然不能让你的年纪年轻十岁
但是呢
最起码对于面部的一个色斑
皱纹等看起来让人比较衰老的情况
会有一定的延缓效果和促进的作用
那么首先呢
咱们看一位朋友他在公众号后台的留言
这位朋友呢
他说
冯明宇老师
女性对于容颜的要求都比较高
那么请问老师
有没有什么方法或者是穴位可以延缓皮肤的一个衰老
尤其是面部的衰老呢
其实呢
我相信很多女性呢
都有这样的一个要求
就是想让自己的容颜更加的美丽
尽量呢
避免面部出现色斑
皱纹这些情况
毕竟呢
这些问题的出现呢
会让人看起来呢
比较衰老
实际上呢
女性衰老的原因到底在哪里呢
大家有没有注意过这样一个问题
就是女性她往往呢
比男性要长寿
但是呢
在同等的条件
同等的年龄下面
大多数的女性呢
她可能要比男性呢
就是面容衰老的会更快一些
为什么呢
其实归根结底
它的原因呢
可以归结于气血
在黄帝内经有这样一段话的记载
说女子午七
阳明脉衰
面始焦黄
发枯萎
什么意思呢
就是女性在五七三十五岁以后
就会出现了一些阳明脉衰弱的情况
面容呢
开始焦黄
头发开始枯萎
其实呢
也就是衰老情况的出现
那么阳明脉呢
我们可以简单的理解为足阳明胃经
毕竟呢
中医认为
脾胃乃是后天之本
气血生化之根源
当我们的脾胃虚弱了
自然呢
也就导致人的气血容易不足
没有充盈的气血
那么我们的面部肌肤就得不到充足的营养
自然呢
就会感觉面容呢
比较憔悴
人比较显老
那么脾胃它可以生成气血
但是脾胃生成的气血是不会自己运输到我们的面部的
它需要一股气的推动
那么这个气呢
我们可以理解为心气
然后的话
有了心气的推动
那么它在循行在相应的脉管之中
最后呢
就可以到达我们的面部肌肤
而中医认为
心主血
其滑在面
所以说
如果你的心气虚的时候
嗯
那么心对于血的一个推动能力就不足
然后的话
你的血有了
但是你送达不到我们的面部
自然呢
也容易出现一些面容的枯槁啊
或者说是面部出现色斑呐
容易长红血丝呀
面色苍白呀
这些情况
这都属于是气血不足所导致的一些问题
那么气血如果在输送的过程中出现了一个淤血
或者说是运行不畅的情况
如果比较严重的话
面部呢
它可能有的时候会看起来有一些青紫色的情况出现
所以说呢
你想要面容较好
必须要养气血
养心气
那么针对此类情况呢
推荐两个穴位给大家
第一个是内关穴
第二个呢
是三阴交穴
对对对
那么这两个穴位具体在什么位置
起什么作用呢
咱们接下来和大家简单的说一说
内关穴呢
它是在手腕横纹上两寸
两条大筋之间
也就是我们手心朝上
略微抬起手腕
就会出现一条手腕横纹
手腕横纹二分之一的地方
然后向上两寸三横指的距离
这个地方呢
有两条大的筋
那么内关穴就在这两条大筋的中间
那么内关穴呢
它是手厥阴心包经的一个穴位
是心包经的络穴
同时呢
连通于阴为脉
在四种学科呢
有这样一句话的记载说心胸许内观
也就是呢
内关学
艾灸之后呢
可以调节心脏和胸部的一些病症情况
比如说
当我们出现心痛
心悸 胸闷
胸痛的时候
就可以用内关学
那么同时
我们艾灸内关血呢
它也有补益心气的作用
如果我们心气不足
无法推动气血的上行
面部溶颜得不到滋养
就会出现衰老
那么有了心气
那么自然气血呢
就能够循行到我们的面部
面部有了营养
自然呢
也就不容易衰老
第二个穴位呢
是三阴交穴
这个穴位呢
是我们老生常谈的一个穴位了
它是在小腿内侧
也就是先找到内踝
内踝的最高点向上三寸的地方
就是三阴交穴
而三阴交穴呢
它顾名思义
是下肢三条阴经的交汇穴
包括足太阴脾经
足少阴肾经以及足厥阴肝经
这个穴位呢
它可以调节和肝脾肾相关的问题
中医认为
肝主藏血
脾胃主运化气血
且有统射血液的作用
而肾
它乃是先天之本
主藏经
而经以及穴两者呢
可以相互转化
所以你会发现
三阴交穴所经过的这三条经脉
实际上它对于气血都有很好的调控作用
我们艾灸三阴交穴
气血从它的生成到储存
到调控这个穴位都有效
所以说呢
艾灸三阴交以及内关穴
气血的生成有了
推动
有了相信呢
面部有了气血的滋养
如果你长久坚持下去
我相信避免我们面部的一个提前衰老
肯定是不在话下的
好了
以上的话
就是我们今天针对美容的情况
和大家呢分享一组美容的穴位
感谢大家的收听
我们下期节目再见