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调息似风入腹间
闭目静心守幽玄
一呼一吸连天地
平和气息沉身畔
周身流转通经络
无欲静赏妙中奇
有欲探寻循轨迹
神秘之境生瑞气
身心调和化真意
大道归真返本然
虚中化有炼灵源
聚气守柔持宁静
日月光辉映心田
灵关一启佳境现
超凡入圣非虚言
众妙之门通广界
笑看人间了尘念
简食舍去后天杂
俗物纷扰皆可抛
凝神静想阴阳合
水火交融炼灵药
身心舒畅通百体
精气汇聚贯云霄
耳畔似闻灵妙音
心中得见灵光照
守柔如水润经脉
仿生导引得安祥
七情六欲化清露
杂念纷扰尽消亡
为道渐减去妄念
返本归源见灵光
身心藏纳自然妙
调和阴阳定安康
玄妙之境探真源
阴阳融合结灵缘
精气转化通脉络
心神归一合道全
天地精华藏于内
阴阳交感现心间
待到功成圆满日
超脱凡俗乐无边
神游高远自悠然
心怀天地意绵绵
长久修持终得悟
原来真性在心田
莫问佳境何处寻
身心之内有灵泉
此身便是玄妙处
心合大道乐陶然