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嗯嗯
欢迎来到卡尔课堂
M
Jessicica
今天呢
我们来学一个单词
Solitude
Solitude
在今天我们所讲到的内容当中
Solitude 指的是单独或者独处的意思
为什么要讲这个单词呢
引用一下书本华的话
只有当一个人独处的时候
它才是自由的
学会独处呢
其实是学会和自己和谐平静的相处是一件非常美妙的事情
我个人的感觉是呢
只有在那一刻
你才能真正的感受到自己
感受到自己的每一个心跳
每一次呼吸
还有自己脑中的每一个念头
事实上呢
每一个人适当的独处好处多多
Today you see six reasons 就是spend more time alone
今天选读的这篇文章呢
选自psychology today
讲的是你为什么要多花时间独处的六个理由
Number one solo to allows you to reboot your brain and wind
读处可以让你重启大脑
放松身心
两个单词
第一个reboot 指的是重新启动的意思
而unwind 它指的是放松身心了
Unwind 这个单词呢
有一个近义词就是relax
它们两个的使用方式和语境呢都非常相似
需要特别注意的是
Unwind 是uun 这个否定前缀和wind 结合起来的
Wind wind 它虽然呢和风wind 是一样的书写
但是呢
发音不同
表示的意思也是是不同的
Wind 作为动词呢
有蜿蜒缠绕
或者说是什么喘不过气来
所以呢
Unwind 就是放松身息
让你喘口气儿
Number two
Solitude helps to improve concentration any increase productivity
Concentration 注意力
Productivity 指的是生产力
生产率
那么在这句话当中呢
它表示的是做事的效率
Productivity 变成形容词就是productive
需要特别注意的是por 当中的o 的发音有变化
它不读作pro
而读作per productive productivity
Number three solitude gives you an opportunity to discover yourself and find your own inner voice
这句话就比较好理解了
就是独处呢
让你有一个发现自己听到自己声音的机会
因为当我们独处的时候呢
少不了有一个自我对话的环节
你会问你自己今天过得怎么样
今天开不开心
你喜不喜欢现在的生活等诸如此的问题
慢慢的你会发现自己内心心很很多声不同的自自己
Number four solo to to previse time for you to think deeply
第四点讲到的就是独呢呢
可以给你深度思考提供时间
这一点我觉得对现代人来讲呢
特别的有价值
因为我们大多数时间呢
可以说是被智能手机绑架了
很多时候我们接触的信息呢
都是非常零碎的
没有深度的
但是通过深度的思考呢
就可以解决这个问题
它可以帮你梳理很多碎片的信息
以及让你的生活呢
变得更加井井有条
Number five solitude helps you work through problems more effectively
第五点呢
就是独处呢
可以帮助你更加有效的解决问题
Work through 有完成或者解决的意思
这就解释了为什么很多人在很烦的时候
遇到问题的时候呢
会说说啊
让我静一静
Number six solitude can enhance the quality of your relationships with others
独处呢
还可以提升你和他人的关系
因为每个人其实都是需要有自己的空间的
最后我们梳理一下刚才说到的英文
你可以看看自己能听懂多少呢
Number one solitude allows you to reboot to a brain and a wind
Number two solitude helps to improve concentration any increase productivity
Number three solitude gives you an opportunity to discover yourself and and find your own inner voice
Number four solitude to provides time for you to think deeply
Number five solitude helps you work through problems
More effectively
Number six solitude de can enhancthe quality of your relationships with others