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嗯 不 嗯 大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们针对这一段时间以来
有一些朋友出现持续性的干咳问题
和大家呢讲一讲他的一个食疗穴位的一些攻略情况
首先呢
看一个群里边朋友提的问题
他说
冯明宇老师
我的儿子今年六岁
出现干咳的情况已经持续了一个多星期了
也吃了枇杷露之类的药物
但是呢
没有太大的效果
依旧出现干咳
请老师抽时间指点几个好用的穴位
谢谢
那么针对秋季干咳的情况
大家可以发现
从二十四节气的立秋到现在呢
已经有一个多星期的时间了
虽然说现在它充其量呢
只能算作初秋
但是秋季一些容易多发的病症在现在呢
也开始凸显出来
那么其中比较常见的就是秋燥导致的一个持续性的干咳
嗯
我们都知道
秋季它的一个气候啊
很有特点
早晚的温差比较大
给人呢秋高气爽的一个爽朗之感
但是呢
它也特别容易引起肺燥的咳嗽
比如说常见的表现有无痰
少痰
比括痰中带血丝
咽干
口干
声音嘶哑
干咳不止
这些呢
都是它常见的表现问题
那么针对这些情况呢
我们重点还是以滋养肺阴
润肺止咳作为调节的重点
那么这种干咳情况的出现呢
它除了和我们环境因素有关系之外
它实际上呢
和个人的一个饮食情况
或者说是情志因素也有关系
比如说在前几天啊
就有一个朋友
他外出搭帐篷进行了点餐烤肉
但是当天吃完饭之后
他就出现了便秘以及咽喉干燥的情况
那么这些呢
就属于你吃的食物太过于辛辣
从而呢
滋养我们体内内热滋生
从而呢
伤到了阴液
导致了干燥的情况
这是比较常见的一个饮食问题
还有一些情绪问题
比如说一些朋友他比较压抑
易怒的情绪比较多
这个情况呢
就会出现郁晕化热
热伤津液
化燥的一个情况
这两种情况呢
都是在日常生活中
只要我们去注意
都可以避免的
那么还有一些情况呢
是没有办法避免的
就是环境因素
嗯 在夏季呢
雷雨天气比较多
降水量比较大
那么这个时候呢
湿气比较重
那么秋季天气转凉之后
你会发现空气的一个湿度下降
那觉呼吸的空气比较干燥
那么这个时候呢
比如说秋季它还有一个节气叫做处暑
那么处暑呢
实际上它的一个气温还是比较高的
那么水汽蒸发之后
形成的一个干燥的秋季的气候
那么干燥的气候对于人体也是有不良的影响
我们经常说肺
它属于是焦脏
既不耐寒
它也不耐热
所以说秋季的一个气候对于肺的影响特别大
那么针对此类情况呢
咱们重点说一个食疗和穴位的方法
那么食疗方法呢
大家可以考虑呢
在日常生活中选取一些橄榄用来泡水
比如说呢
你取橄榄三个
取麦冬六克
如果喜欢喝茶的话
可以适当的加一些花茶
如果自己就是咽干口干的情况比较重
你呢
可以稍微加一些金银花
比如说也加六克的金银花
然后的话
直接用沸水冲泡
盖盖儿焖十到十五分钟
然后的话
待茶饮用
那么这个方法呢
它对于滋养肺阴
包括咽喉的干痒疼痛
慢性咽炎
声音的嘶哑都有很好的效果
第二个情况呢
咱们要说的是经络穴位情况
那么在秋季
有一个穴位呢
大家是没有办法避免的
就是余悸穴
鱼际穴
它绝对是秋季使用率最高的穴位之一
那么鱼际穴它在哪里呢
首先我们把手掌心朝上
在大拇指的下方
你能发现一块肌肉的隆起部位
这个地方呢
我们称之为大鱼际
那么在大拇指指根一直到手腕
我们画一条线
那么这条线取其终点二分之一的位置
就是鱼际穴
那么虞季穴呢
它自然呢是肺经的穴位
那么秋季它对应的是肺
那么秋季养肺
自然呢就离不开肺经
那么虞悸穴除了是肺经的穴位之一之外
它同时呢
还是肺经的营穴
中医认为营主身热
那么作为肺经的营血
可以调节很多和肺相关的热性病症
比如说咽干
口干
干咳少痰
咽喉疼痛
都是有效果的
这是第一个重要的穴位
那么在这里的话
我还要再提及一个穴位
就是三阴交穴
如果说你的干咳情况比较轻微
持续的时间比较短
那么也许呢
你用一个鱼际学就能起到很好的效果
但是如果你的干咳时间持续的比较长
那么这个时候你会发现
干用鱼际学也许能起到一个镇压的作用
但是要彻底好
就不是那么轻松了
那么在这里的话
就有一个概念
我们称之为子病及母
那么肺属金
脾属土
脾土他是肺金的母亲
那么在这里呢
我举一个最简单的例子
很多朋友呢
可能都有这种感受就是说
如果家里的孩子生病了
卧病在床
这个时候呢
他的母亲就在床前进行照顾
如果照顾的时间久了
他的母亲呢
一方面耗费体力
另一方面呢
他也会出现心力交瘁的问题
当有一天
小孩子的病好了
往往呢
母亲一松口气
就会感觉呀
特别的劳累
我相信呢
这种情况很很多作为母亲的朋友
应该都有这种感受
那么此类情况呢
就可以称之为子病及母
所以说
当你肺部的一个情况病症持续时间较久的时候
往往呢
我们要针对他的一个母亲脾土进行一个滋养
那么可以选择的穴位比较多
那么在这里呢
我推荐一个简单的穴位
三阴教穴
三阴交穴呢
是在我们内踝尖上三寸的地方
这个穴位呢
它是三条下肢阴经的交汇之处
分别是脾经
肝经和肾经
那么肯定呢
既然是交汇点
针对这三条经络呢
都有调节的效果
感谢大家的收听
我们下期节目再见
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