00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/bf2a71db03cea528e74f47ba71a3852c.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
hello
欢迎来到阿布的冷知识小课堂
小黑板敲起来
如果觉得有趣的话
请订阅
关注 收藏哦
每个人都有死亡的那一天
这是无法避免的
有人说
思考死亡能够使我们更健康
那么这是真的吗
我们无法得知死亡的感觉是什么样的
在死亡的威胁下
人们承受着巨大的心理压力
对于死亡最大的恐惧在于死亡的未知性
最近呀
有一项研究
人们被要求写出描写内心想法的词语
最好是压抑性的文字
研究时间从几周到几个月不等
结果发现
描述并记录自己内心的想法
可以增强人们的心理健康
甚至是身心健康
受试者说
虽然写的时候觉得很艰难
但是写完之后会觉得很有意义
当人们在描写死亡的时候
凸写了生命有限性的主题
能够真正面对死亡和思考死亡的人
才能够真正的接受生活
与此同时
思考死亡也能够让人宽恕他人
更深刻的反思自己的人生
会让人转换思维模式
让人感激着一切存在的东西
而不必杞人忧天
当人们想到死亡
或者是不得不面对生死菌责时候
往往会会变得快乐
人究人员称
这是一种心理免反
反反
想到死亡
大脑会会意识识的发出体内的快快
不过呀
有些人并不适合发死亡
对于长期抑郁的人来说
想到死亡呢
就只会让他们更加难过了
好啦
今天的冷知识小课堂结束了
知识就是力量
恭喜今天的你又厉害了一点哦