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作词/创意: 竹溪客
a1·（活着）
第一问活着不是会呼吸就算活着
是清晨醒来眼睛还能看见光
是还能尝出米饭的甜还能闻到雨后的泥土香
是心脏还在跳不靠机器不靠插管不靠祈祷
是靠那口气自己从丹田升起来
张仲景说夫人禀五常因风气而生长
天地给了你这具身体不是让你拿去挥霍的
是让你用它去感受四季去爱一个人
去在黄昏的田埂上慢慢走
活着是底线也是奇迹
是每天早晨你睁开眼
就已经赢了一局
a2·（活的好）
第二问怎样活得好不是银行卡的数字
不是房子的大小不是朋友圈的点赞
是阴阳和合气血调畅五脏安和
这四个字说来简单做来难
阳多了睡不着阴多了醒不来
气多了发脾气血少了头晕眼花
五脏呢肝怒了痛心愁了闷脾思了结肺悲了咳肾恐了抖
小柴胡调少阳逍遥散疏肝郁酸枣仁汤安虚烦
活得好不是没有烦恼是不让烦恼
在你身体里盖房子扎下根
b1·（活的久）
第三问怎样活得久不是把岁数熬成数字
是八十岁还能自己走路九十岁还能认得回家的路
一百岁还能跟重孙讲小时候的故事
张仲景不教你炼丹不教你求仙
他在金匮》里写若人能养慎不令邪风干忤经络
适嗜欲于世俗之间无恚嗔之心
服食节其冷热苦酸辛甘不遗形体有衰
病则无由入其腠理
活得久不是追求永生是让这具身体
在每一年都能接到下一年春天的请柬
b2·（节奏）
这三问不是三道题是一首曲子的三重奏
活着是前奏活得好是主旋律活得久是尾音
前奏短了曲子没头没脑
主旋律乱了曲子刺耳难听
尾音没了曲子无疾而终
所以每天早上你睁开眼的那一刻
这首曲子就在等你的指挥棒
你吃什么怎么吃什么时候吃是节拍
你睡多久几点睡几点醒是休止符
你笑几次哭几次发几次火是强弱记号
不要小看这些琐碎的日常
它就是你的防病第一方
c·（张仲景的表白）
“上以疗君亲之疾下以救贫贱之厄
中以保身长全以养其生”
活着是为了疗亲人之疾救贫贱之厄
活得好是为了保身长全不为病痛所困
活得久是为了以养其生把这烟火人间
多看上几年多陪上几年多爱上几年
他不是在写医书他是在给每一个
还在这世间挣扎的人写一封信
a3·（回信）
现在轮到你给张仲景回信了
不用纸不用笔不用邮票
用你今天的早饭用你今夜的早睡
用你在愤怒时深吸的那口气
用你放下手机去公园走走的那个决定
“我要活得好我要活得久因为还有人
需要我因为我还没看够
这四季的阳光”
这就是活着最好的回答
这就是你给张仲景
最郑重的回信