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本字幕由TME AI技术生成
欢迎收听豆包ai 播客节目
Hello
大家好
欢迎收听我们的播客
嗯
今天咱们要聊一聊
科技是怎么影响我们的生活的
以及我们该如何在数字时代找回那些被偷走的快乐
是啊
这个话题就特别有意思
那我们就直接开始吧
那咱们先来聊一聊啊
就是 嗯
现在这个快节奏的生活
大家都习惯了
呃
用科技来填满自己的时间
你觉得现在的人在深夜玩手机的时候
会有什么样的情绪
嗯
我觉得可能就是凌晨一点十七分
整个城市都已经睡了
但是你还在刷着短视频
然后那些视频里面传来的笑声
跟你自己房间里面的安静其实是有一种很强烈的对比的
所以你可能在那一刻会觉得有点空洞
你会怀念小时候那种没有wifi 的夏夜
满天都是星星
你觉得为什么大家总会觉得
就是童年的记忆好像比现在要快乐很多
嗯
我觉得可能是因为零三年的那个暑假
一根五毛钱的绿豆冰棍儿
就能让你快乐一下午
然后你摔破了膝盖
那都是你勇敢的象征
你看着天上的云朵
你就能编出故事来
外婆的那一声喊你回家吃饭
就是你最大的幸福
那那个时候科技呢
它就是一个偷偷插坎带的小霸王学习机
或者说被妈妈锁起来的那个长途电话
它就是一个偶尔才会出现的东西
所以那个时候
你所有的感官都是打开的
你能听到蝉鸣
你能感觉到捉迷藏的时候的那种心跳
所以我觉得
那个时候的记忆之所以那么的清晰
那么的美好
就是因为你是全身心的在投入去感受这个世界
你觉得科技的发展让我们的生活变得更好了吗
还是说让我们失去了一些更宝贵的东西
嗯
我觉得就是二零二五年的我们拥有了全世界
但是却失去了自己
就是短视频给你带来及时的快感
外卖让你忘记了米饭的香气
然后社交媒体让你在点赞的同时却忽略了真实的情感连接
我们好像成为了一个信息的饕餮者
就是我们什么都吃
但是我们却在情感上面饿死了
我们应该怎么去改变科技对我们生活的这种过度的侵入呢
嗯
我觉得就是
我之前有试过
就是每天傍晚的时候关机一个小时
然后那个时候你就会突然发现小区里面的枇杷树结果了
你会听到邻居家里面传出来的钢琴声
你会看到云变成了龙的样子
就是你会重新找回那种你小时候十岁的时候那种对世界的好奇和感动
听起来真的很治愈啊
对啊
而且我觉得就是科技它其实本身没有好坏
就看你怎么去用它
比如说你可以把刷手机的时间变成跟朋友一起去烘焙
然后你可以把睡前刷短视频的时间变成看一本电子书
或者说你可以跟你的孩子一起去去叠纸飞机
就这些简单的改变
其实都可以让你重新感受到生活的温度
你觉得在这个科技无处不在的时代
我们应该怎么去帮助年轻人去建立一个健康的跟科技的关系
嗯
我觉得就是有一句话特别扎心
就是你滑动的是人生
不是时间轴
就是我觉得现在的年轻人
他们已经习惯了在社交媒体上面去消耗自己大量的时间
然后有百分之七十五的这一代的人都表示
他们在过度使用社交媒体之后
会感到孤独
所以我觉得
可能真正的成年礼是你学会了跟科技说暂停
比如说你可以在睡前前你的手机放在玄关
让你的灵魂也充充电
对
今天我们聊了这么多啊
就是关于科技是怎么在影响我们的生活方式
然后我们怎么可以通过一些小的改变
让我们重新夺回对生活的掌控权
让科技变成一个给我们带来温度和意义的工具
Ok 了
以上就是这期播客的全部内容啦
感谢大家的收听
然后咱们下期再见
拜拜