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gabaxyygaygy知你的这的东个
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们来说一说日常生活中的一个胃病情况
那么首先呀
咱们看一位朋友的留言
这位朋友他说
冯明宇老师
今天向您反馈一个情况
就是我从一四年到现在
基本上每年都会出现多次的一个胃痛和胃胀的情况
现在经过小半年的艾灸
今年一直没有发生过此类问题题
上周我去做胃的检查
结果也是非常的好
谢谢老师
看到这位朋友的留言呢
我也是非常的高兴
毕竟胃病它可以说是复发几率特别高的一类问题
不少朋友呢
遇到胃病
感觉啊就是小毛病
也不怎么上心
最多就是在出现胃痛胃胀自己确实承受不住的时候
才会去吃一些治疗药物
但是呢
药物服用过后
它确实呢
当时是有效的
但是后期复发的几率特别高
那么为什么说胃病复发的几率高呢
我认为最大的原因还在于自身的一个饮食以及作息习惯上面
比如说早上不吃饭
晚上吃的特别多
吃的特别饱
吃饭特别快
这它都是不太好的
对于胃病
我建议大家呢
一定要记住六个字
就是三分治七分养
如果你想调节好个人的胃病
使胃病不再复发的话
那么你一定要注重对于胃的养护
那么今天呢
咱们就说一说如何养胃
又如何辩证的去解决胃病的一些情况
接下来呢
咱们言归正传
先说一说养胃
从中医角度来看呢
胃经它每天最活跃的时间段是在早上的七点到九点
胃经活跃
那么我们的胃它分泌的胃液就会特别多
此时呢
如果你在吃饭的话
胃消化食物的能力也是最强的
胃里面它的主要的一个成分是胃酸
而胃酸的主要组成部分是盐酸
盐酸呢
它连铁都可以腐蚀
如果说你不按时吃饭的话
胃分泌的胃酸没有食物可以分解
那么它就只能分解我们的胃粘膜了
而胃粘膜被胃酸所腐蚀
轻则呢
出现慢性的胃炎
重则出现胃溃疡
甚至后期还有可能会引发胃癌
所以建议大家呢
早饭一定要按时吃
如果说你晚上睡觉比较晚
导致呢早上起床的时候
已经错过了未经活跃的七点到九点了
比如说十点起床
那么此时呢
也建议大家先把早饭给吃了再说
那么养胃的食物呢
比较多
在这里的话
我推荐两个比较简单的
一个是小米粥
另外一个呢
是淮山药
小米粥非常简单
在这里的话
我们就不着重强调了
而淮山药呢
很多朋友可能都用过
但是用完之后发现效果不是特别理想
在这里呢
很多朋友他可能对于淮山药买的时候
他就买错了
大家要注意
淮山药它的淮字是我们就是竖心旁一个不字
是这个怀
胸怀的怀
而不是山点水的那个淮
如果说你买淮山药不知道怎么买的话
其实淮山药它还有一个别名
叫做铁棍山药
这个山药它属于是药食两用的
既可以入药
也可以当我们的食物来进行吃
它的效果呢
比那些超市之中一些又粗又大的菜山要效果要好一些
当然价格也会略微贵一些
那么接下来呢
咱们针对胃病导致的一个
比如说胃胀
胃酸
还有胃痛
它常见的三种类型和大家呢简单的分析一下
当你下一次遇到胃病的时候
你可以根据自己的情况一对号入座
首先呢
就是胃部受寒
比如说你平时喜欢吃寒凉的食物
喜欢喝冷饮
或者是天气变寒之后
我们穿的衣物比较少
导致胃口受凉
这种情况下出现的一个胃病
我们称之为脾胃虚寒
解决方法呢
也非常简单
只要你让我们的胃暖和起来就行了
推荐艾灸中脘穴
中脘穴呢
它在肚脐上四寸的位置
你会发现这个位置基本上呢
也就是我们胃部受寒疼痛的地方
因为中脘穴的下方
它其实就是胃
第二个情况呢
我们要说的就是一个长久的胃病
比如说它迁延的时间比较长
三年 五年 七年
甚至十来年的一个胃病
这种胃病它可能伴随有肝气犯胃的问题
因为从五行的角度来看
脾胃五行属土
肝五行属木
脾胃呢
就相当于是土地
土壤
而肝它就相当于是根植在土地上的一个生长的树木一样
正常情况下呢
两者处于一个平衡状态
互不干涉
互不影响
但是有一天
如果说一个人肝气太过于旺盛
此时呢
树根他就会把我们的一个土地表面给顶破了
此时呢
如果在临床上他就会表现为肝气不舒
或者说肝火易怒旺盛的时候
导致肝气犯胃
从而出现胃胀
两类胀痛
嗳气
肚子痛这些情情况
这个问题呢
我们就要在原有的一个调节胃寒的基础上
加一些疏肝的穴位
比如说气门穴
太冲穴
都是可以的
在这里的话
教大家一个比较简单的穴位
就是太冲穴
因为太冲穴呢
它是在足穴
无论是春夏秋冬
穿的衣服薄厚
都不影响我们艾灸太冲穴
这个穴位呢
我们先找到足部的第一和第二脚趾
顺着他的脚趾缝向上推
推到两个骨头夹角前方
就是太冲穴的所在
最后一个情况呢
就是如果你的胃痛
它伴随有一个严重的口臭情况
并且呢
你对着舌头一看
发现呢
舌头比较厚腻
发白或者是发黄都有可能
那么此类情况
它多半就是湿热所导致的一个胃痛
这种情况呢
我们也可以称之为积食所导致的
因为呢
你吃的食物不太理想
比如说当你吃一些油炸油腻类的肉类的时候
吃完之后你发现呢
我们的胃胀胀的难受
这种情况呢
多半就是湿热所导致的一个积食问题
此时呢
我们要解决这个问题
就要增加我们脾胃的运化动力
让我们的脾胃可以有效的运化这些不容易消化的食物
起到一个健脾消食的效果
在这里的话
推荐一个比较好用的中成药
叫做保和丸
保和丸的话
在各大药店
大家在线下都可以买得到
效果非常好
有兴趣的朋友如果你遇到了
可以试一试
好了
以上的话
就是关于胃痛胃胀的一个情况
它的辩证选学以及导致的原因
就和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见