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说完了
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对风湿
包括类风湿所导致的一个关节骨病
他的调理方法和大家呢
简单的做一个分享
首先呢
在今天白天的时候呢
我看有一位朋友
他在公众号的后台说
冯老师
请你有空能不能讲一讲关于风湿骨病的艾灸方法呢
那么今天呢
就应这位朋友的一个要求
咱们来聊一聊关于风湿骨病的一个情况
我相信呢
大家所说的一个风湿骨病
无非呢
最为常见的就是风湿性关节炎
类风湿性关节炎这些情况所导致的一个关节疼痛问题
比如说类风湿性关节炎这个病症呢
它实际上在中医之中是没有这个病症名称的
但是呢
没有这个病症名称
并不代表我们不能调解这个问题
因为呢
在中医之中
一般呢
把这些风湿
类风湿所导致的一个关节疼痛情况
归结于痹症的一个范畴
那么风湿和类风湿的情况
有的时候如果排除先天的情况
以及遗传的问题之后
它和我们的环境因素实际上也有很大的关系
比如说你现在经常处于一个寒冷潮湿的环境
那么你患此类病症的几率它就会增加
包括一些朋友
他经常在潮湿的环境之中工作
工作强度比较大
自己的一个疲劳感比较强
那么他就非常有可能患此类情况
你会发现呢
这些风湿
类风湿的一个关节疼痛
它发病的关节部位也是不一样的
有些呢
它发生在我们的手腕
有些发生在脚踝
还有一些呢
它发生在别的关节比如说膝关节
所以说呢
嗯
不同的部位它出现病症疼痛
我们所采用的方法实际上也是不一样的
但是呢
中医呢
它认为人体它被风邪
寒邪以及湿邪入侵身体的时候
并且这些邪气它长久的留住于人体的一个关节部位
这时候呢
就容易导致痹症情况的发生
所以说
要解决此类情况
我们首先呢
就要去除我们体内的风血
寒血以及湿邪
那么导致此类情况呢
它最为常见的原因实际上有两个
一个是风寒湿血侵袭人体
然后流注于关节
导致的一个闭症情况
疼痛情况
还有一类情况呢
它属于是以风血
或者说是以风热
风血
湿血和热血为主
它同样呢
也是导致了我们关节的一个气血瘀阻不通
从而呢
关节红肿
灼热
疼痛这些情况
这两类呢
是比较常见的
一类是以风寒湿为主
另外一类呢
它是以风湿热或者说是风热为主
这两类情况实际上是不太相同的
但是呢
无论是哪一种情况
大家要记住一个要点
就是局部的穴位
它可以调节局部的病症
嗯
这句话实际上很好理解
比如说你发病的部位在哪里
你就优先艾灸哪个地方就可以了
比如说你现在手腕疼痛
那么你就重点艾灸手腕
脚踝疼痛
重点艾灸脚踝
膝关节疼痛
重点艾灸膝关节周围
只是说
如果是风寒湿侵袭人体的
艾灸效果更佳
如果是以风邪
热邪侵入人体的
这个时候呢
如果你点刺
放血 拔罐
效果相对于艾灸而言会更好一些
它们的侧重点实际上呢
不太一样
那么无论是哪一种情况
它都要去除人体的一个风寒湿三邪
那么这三种邪气在去除的过程中
优先以哪些穴位为主呢
在这里的话
我和大家简单的说一说
首先第一个情况就是寒邪
要去除寒邪
你体内的一个正气和阳气必须充足
就相当于是冬天特别寒冷
什么时候能感觉到特别温暖呢
太阳出来的时候
所以说呢
在这里我们重点呢
优先艾灸两个穴位
第一个是命门穴
第二个是关元穴
这两个就是扶人体之正气的穴位
比如说命门穴
它内运命门之火
实际上呢
命门之火就是我们常说的肾阳
肾乃至先天根本
而肾阳它所在的位置就是命门穴
关元学呢
实际上和命门学类似
关它指的是关卡
而这个元呢
它指的就是元阴和元阳
那么元阳
实际上你艾灸之后
补充了人体的阳气
所以说
艾灸命门学加关元学
可以有效的祛除体内的寒邪问题
比如说怕冷
你就可以用这两个穴位
第二类情况呢
就是风邪
风邪你在调节这个问题的时候
大家记住一句话
叫做治风先治血
血行风自灭
那么我们要调节风邪
在这里依旧是推荐两个比较常用的穴位
第一个是格数穴
第二个是血海穴
格数穴它是我们人体八会穴之一的穴位
也就是血液之精气交汇的位置
它是在背骨
这是第一个
第二个呢
是血海穴
血海穴它归属于脾经
而脾主统血
同时呢
也是后天之根本
气血生化之根源
我们艾灸血海穴
可以起到一个养血活血的效果
我们的血液充足了
可以自由流动
了
那么它就可以驱散体内的一个风邪情况
这是第二个
那么第三个呢
就属于是湿邪
湿邪简单的说
就是我们经常说的湿气
那么要去除湿气
在这里呢
我们说两个穴位
第一个是阴陵泉穴
第二个呢
是足三里穴
阴陵泉穴它和血海穴类似
同样都归属于脾经
而阴陵泉穴它在五行之中它是属水的
而脾它在五行之中是属土的
大家想象一下
现在给你一口土
然后的话
里边倒上水
出现了什么问题
水在土里边形成了一个通道
对吧
这个通道呢
实际上就是利水的一个通道
以艾灸阴陵泉血
实际上就是打通了脾去湿的一个通道
通道它通畅了
那么湿血就可以有效的排出体外
这是第一个
第二个呢
是足三里学
足三里学呢
实际上它不具有就是直接性去湿气的效果
但是呢
它是一个去除湿气根本的一个就是穴位
因为呢
足三里穴它可以调节我们脾胃的功能
湿气它之所以存在
一方面它属于是外界湿气的影响
比如说你久居潮湿的地方
第二类呢
它属于是内湿自己产生的
而自我所产生的湿气
实际上就和脾胃有很大的关系
就像我们现在喝的进去的水
水液它在体内要进行运化
靠谁呀
就是靠脾胃
那么脾胃它在运化的过程中
它的动力必须强健
而足三里学呢
就可以增加我们脾胃的一个运化功能
脾胃强
它对于水湿的运化能力就强
就可以有效的去除湿气的一个存在
所以说呢
你会发现
要去除体内的风邪
寒邪和湿邪
它对应的穴位分别是去寒邪
我们重点艾灸命门穴以及关元穴
去除风邪
我们重点艾灸的是隔数穴以及血寒穴
如果是去除湿邪
我们重点艾灸的是阴陵泉穴以及足三里穴
是的 对的 当然
你光靠这几个穴位实际上呢
也是不行的
你还要知道自己所碰到的一个关节疼痛
它到底属于是风寒湿还是风热
这个也是非常有必要的
一般来讲呢
当风寒湿邪气入体的时候
它一般局部特别怕冷
比如说当快要变天的时候
天气变冷的时候
局部呢
它的疼痛情况会加重
你略微给局部一些温热的温度
局部呢
它的疼痛情况会有所好转
那么此类情况呢
就属于我们说的第一类情况
体内的风气
寒气和湿气比较重
这时候呢
你就可以用我刚刚说的六个穴位来进行调节
再加上局部患处就可以了
那么第二类情况呢
如果是风邪和热血侵入人体
那么它往往伴随有一些热症情况
比如说容易出现心烦口渴
口干咽干
皮肤干燥起皮儿
包括局部的疼痛部位经常出现红肿胀痛
那么此类情况呢
它就不是寒邪居多
而是体内的热邪居多
就是热症表现比较多
这个时候呢
我们就要以清热为主
也就不能再以命门穴和关元穴作为艾灸的重点穴位了
这个时候呢
我们可以换一组穴位
用三阴交穴和太溪穴
刚刚我们说过
病门穴它是一个滋补肾阳的穴位
那么太溪穴呢
它是肾精的元穴
可以调节肾阴
实际上呢
太溪穴它也可以调节肾阳
只是说呢
它偏重于肾阴
那么三阴交穴
很明显
下肢三条阴经的交汇之处
既然是阴经
那么肯定可以调节我们的一个体内阴液的情况
故而呢
取三阴交穴和太息
那么说了这么多呢
大家对于风寒湿邪气入体所导致的一个疼痛情况
以及风热邪气它入体导致的一个情况应该会有所区分
也知道它对应的穴位应该选择什么样的一个情况
下面的话
咱们针对上述所讲的穴位再简单的说一下它所在的位置
第一个呢
我们要说的是命门穴
病门穴它是在第二腰椎脊突下的凹陷处
我们可以先找到肚脐
然后沿着肚脐画一条水平线
那么这条水平线和我们脊柱相交的点就是第二腰椎脊突
第二个的话
就是关元穴
关元穴是在肚脐下三寸的位置
我们先找到肚脐
然后向下摸
能够摸到一块骨头
这块骨头和肚脐连线平均分成五等份
取其五分之三的地方就是关元穴
第三个是格数穴
它是在第七胸椎棘突下旁开一点五寸的位置
找格数学呢
我们可以先找到我们背部肩胛骨
肩胛骨呢
它是一个倒三角形的骨头
那么在肩胛骨的下角和我们脊柱相平齐的地方
它就是第七胸椎
然后找到其下方的凹陷
旁开一点五寸就可以了
第四个穴位是血海穴
它是在我们大腿的内侧
先找到我们就是膝关节
就是膝盖骨
膝盖骨的内侧端
然后的话
向上量两寸的距离
就是血海穴
第五个呢
是阴陵泉穴
这个穴位是在胫骨内侧科后方的凹陷
实际上你找这个穴位的时候呢
你可以先找到我们小腿内侧的一个
就是脚踝
就是脚踝的最高点
这个骨头你向上捋
然后到我们膝关节附近的时候
你会发现这个骨头它拐弯了
那么拐弯的地方有个凹陷
这个凹陷就是阴陵泉
按压的时候呢
疼痛感还是比较强的
第六个穴位
咱们要说的是足三里
是一个老生常谈的穴位了
大家呢应该都比较熟悉
在读鼻穴下三寸
距离胫骨前缘一横指的地方
以这种穴位在取足三里的时候
大家的话
一定要注意
是屈膝九十度
如果你是站着取
那么相对而言
它的准确性会有所下降
第七个穴位是三阴交穴
它是在小腿内侧
先找到内踝尖
然后的话
向上量三寸就可以了
最后一个呢
是太溪穴
太溪穴它是在内踝尖和脚后跟跟腱之间的凹陷处
或者呢
你找到内踝踝
然后找到到后跟
取其两者连线的二分之一
也是内踝穴穴的一个找法
好了
以上的话
就是我们今天于风风以以及内湿的情况
他的艾灸调理方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见
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