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大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
咱们说一说肝郁所导致的脾虚情况应该如何来进行解决
有不少朋友一直感觉自己的脾胃功能很差
同时呢
他也一直在吃一些健脾养胃的食物
但是呢
收效甚微
像这种情况怎么办呢
从五行的角度来看
脾五行属土
而肝五行属木
两者在一定的条件下
会出现五行相误的一个情况
比如正常情况下
一个成年人他是可以打倒一位老年人的
但是呢
如果你打倒的这位老年人是洪七公
那么你反而呢
可能会被打
这情况呢
其实就是香雾的一个情况
而肝木过于旺盛
它可能会导致肝木反过来克制脾土
使我们脾胃的功能下降
比如说有的时候呢
我们肝木旺盛
出现了一个易怒问题出现的时候
我们自己呢
会感觉没有胃口吃饭
实际上就是肝木克脾土的一个典型表现
所以说呢
健脾
我们先要疏肝
中医认为肝主怒
所以我们如果想要疏肝
就必须要管理好自我的脾气
让脾气呢
不能随时随地的发生
但是大家要注意
管理脾气并不是说让脾气忍住不发
如果是生闷气的话
他同样会伤肝
所以需要合理宣泄自我的情绪
或者呢
艾灸一些养肝的大穴位
在这里的话
推荐一个养肝的大学太充血
这个穴位呢
是肝经的原穴
也称之为生气易怒的灭火筒
这个穴位呢
位于足背
在第一脚趾和第二脚趾脚趾缝的地方
向上推推的两个骨头夹角的前方凹陷
就是这个穴位的所在
好了
以上的话就是关于肝郁脾虚的一个调节方法
就和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明宇
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见