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本字幕由TME AI技术生成
今天呢
咱们来总结一下流行性感冒所出现的寒包火问题
那我估计啊
最近有很多家长啊
被孩子的发烧给整怕了
其实大家会发现
这一次的甲流发烧它和以往不太相同
最大的一个特点是什么呢
就是额头高烧
腹部滚烫
腹部背部哎
也是非常的烫
但唯一就是不出汗
不出汗
嗯嗯
那这种情况有很多人的舌苔属于是啥情况呢
舌苔厚腻发白或者是厚腻微黄
舌头两侧有明显的齿痕
或者是舌尖儿点儿微微的红色
那整体看一眼望过去
这个舌头呢偏寒
但是呢
它又有一些舌苔微黄以及舌尖偏红
这这种热
这这种情况呢
我们把它称之寒包火
火实就就是体质整体偏寒
但是有火气
那么在解决的时候
我们就要既要解表也要清内热
那如果你是用的中药
我个人的一个经验呢
其实当你出现这种症状的时候
优先用葛根汤
然后呢就是藿香正气水
自己呢喝一剂
只要喝完之后
你会发现自己能出汗了
那相对来说你的高烧也就控制住了
那如果你现在呢
不想用这种中医药剂
呃 就是中药
或者说中药我喝过了
整体的症状已经缓解了很大一部分
那单纯针对这种舌苔体质问题该怎么办呢
那首先足三里穴你得用
因为寒包火呀
为啥寒包火寒热无法交替
中间出现了中焦淤堵
那足三里穴它可以清肠胃
当我们弯曲膝盖呈九十度的时候
膝盖骨外侧凹陷往下三寸就是足三里
你拿个刮痧板从膝盖外侧往下刮痧
刮完之后拿根艾条灸一灸
足三里穴
他可以把脾胃给养好
那做完足三里穴
还有就是阴陵泉穴也得做一做
因为很多人的舌苔呢厚腻
无论是发黄还是发白
它都是存在湿气的
只不过有些是湿热
有些是寒湿
那这种情况阴陵泉它可以去湿气
你整根四厘米的实木艾条就放在膝盖的中间
艾灸左侧和右侧的一个阴陵泉穴
这样做完之后
脾胃中焦的一个情况就好了很多
那接下来呢
就是我们的清洁外热
一般呢就是手臂外侧刮痧
尤其是手肘窝这块地方有个穴位叫曲池
它是可以清热的
包括我们的手臂外侧从手腕一直到手肘这个地方刮痧
是不是它都可以清热
那清热之后
你再结合我们刚刚说的穴位
基本上呢就可以很好的改善
有人说我现在手头没有艾条该怎么办
没关系啊
你手头没艾条
有手就行是不是针对我们上面说的穴位
直接足三里穴按揉五分钟
阴陵泉穴按揉五分钟
揉完之后做一个揉腹
从上往下揉揉肚子
揉完之后再针对手臂的刮痧
基本上呢
这几招折腾下来
你会发现孩子的情况就好了很多
以上呢
就是我们今天针对寒包火所出现的一个流行性的感冒
就简单和大家聊这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见