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本字幕由TME AI技术生成
你好
我是志远
欢迎打开这张专辑
不要担心两小时和八公里以外的事儿
我曾经是一个特别过度担心未来的人
我曾经为两个小时之后的一场会议可能会焦虑好几天
也会为八公里外可能发生的糟糕天气而反复的去刷新手机
那个时候整个人的思想状态就像一只被惊飞的鸟
在广阔无垠的未来天空里乱撞
找不到落脚点
直到精疲力尽
直到后来我明白一个道理
我们所真实能影响和感受的世界其实很小
小到什么程度呢
大概就是你身边的这间屋子
你脚下的这片土地
以及你目光所及的这几平方米
两小时和八公里呢
这其实是一个比喻
它代表那些超出我们当下掌控范围的时间与空间
为他们担心
就像试图用手去抓住烟雾一样
除了让自己疲惫不堪别无他用
那这张专辑呢
不是要教你什么高深的人生哲学
它只是一些很微小很朴素甚至有点笨拙的建议
他们是我以及许多活得轻松自在的人在日常生活中默默践行微小小锚点
所谓锚点呢
就是当你的思绪像小船一样快要被风浪吹走时
能用力的抛下让你立刻稳定下来的东西
可能是一个动作
一句话
一个呼吸
或者一个转念
这张专辑里的每一个建议都像是一个锚点
你不需要正襟危坐的去读去听
也不需要一次性全部做到
你可以在通勤的路上
在午休的片刻
在睡前的一分钟
随意的点开一集
找到一个你能做到的
然后就这么去做
请记住
这本书的成功不在于你读完了它
而是在于你合上它之后
在某个感到压力的瞬间
自然而然的想到了其中的一条
并因此长长的舒了一口气
露出一个微笑
现在
请深吸一口气
让我们回到你真实存在的这六平方米的世界里来
一切都很好