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第十一章
不过一直等到座钟响了十下都没见到人回来
想来是通宵执行公务了
这也是常有的事儿
于是也不再等
洗漱了一下上床睡觉
今天他也的确是有些累了
所以很快就沉沉的睡去
翌日
陈传精神奕奕的起身
吃过早饭跑步出门
经过余刚的告知
他才知道其实有另一条到达拳之家的路
要从北面向南绕行过来
虽然远上一点
可是路况较好
也能少很多麻烦
他跑步过来时
果然发现这条路平坦很多
主要北面的居民较为规整
虽然年份也长
可没那么凌乱
当他跑入一个长达百多米
位于居民楼之间的高墙小巷时
一个十六七岁的少年正蹲在阳台的围栏上刷牙
他的头发乱糟糟的
却又倔强的向外蓬开
如同鸡窝一般
手上还绑着刚才系好的拳带
这时
他远远听见了有节奏的轻快跑步声
眸子一撇
咕咚说
嗯
很有精神么
手里的牙刷微微一顿
挠了挠头
好像在哪儿见过
只是一晃眼的工夫
陈传就从下方的巷道跑过
只剩远去的背影了
少年也没有再去想
吐掉了簌口水
一个后空翻从栏杆上跃下
轻盈落地
做了下扩胸
精神十足的说
今天的训练
卫东努力
不一会儿
室内就传来了呼喝挥踢的声响
陈传今天尽管只是跑步
可因为道路平坦
只是二十分钟出头就到了拳之家
陆苛从楼里走出来
陈少爷早啊
跟我来吧
老师在等你
多谢陆小哥了
这次没去楼上
而是走到了一楼里
这里是日常训练的地方
看得出应该是把原来相连的两个教室给打通了
大概一百二十余平米
可见不远处悬挂沙袋
沿着墙体摆放了不少软垫和器械
余刚正环抱双手
站在窗口看着什么
他上去问候
余先生好
余刚转过头问
今天跑过来的时候
记得用呼吸法了么
陈传点头
什么感觉
我的身体好像变成了一个整体
发力很轻松
而且很久都不累
呼吸法能很好的调整你的气血运转
和有运动的节奏
不过你刚才入门
还需要更多的适应和练习
在完全掌握之前
呼吸法是会对你造成损伤的
你最初几天的运用
不能超过一小时啊
因为你的身体需要一个适应和恢复的时间
余先生
那呼吸法什么时候才算是完全掌握了呢
呼吸法也有高低呀
这套基础呼吸法
如果你能做到二十四小时都维持着啊
那么算是完全掌握了
哎呀
但这只是理论上的
因为人体都有其极限
由于呼吸法对身体造成的负担
每天能做到维持三到五个小时
就已经很不错了
而这对于一个格斗好手来说
也已经足够了
其实还有一点他没说
因为进了武毅大学堂
还能学习到更高阶的呼吸法
所以没谁会花力气**磕基础呼吸法
不过现在这个不需要和陈传说明
否则后者说不定就没有锻炼的热情了
他选择直接略过
好
我记下了
余先生
他心里在琢磨
第二
我可以帮助自己转移伤害
那自己每天应该就能用比常人多得多的时间来锻炼呼吸法了
余刚这时挪步走到了场地中间
说
正式教授开始前
我先看看你的底子
你来打我一拳试试
陈传听到余刚的招呼
他也是来到了场地中间
在余刚的面前站定
一旁的陆苛本来在自己训练
这时也是放缓了节奏
目光往这边撇了过来
余刚面无表情的站在那里
并没有用言语催促
可陈传却感受到了一股无形的压力
似乎在提醒着他
需要尽快出手了
他下意识的运用起了呼吸法
紧握拳头
然后朝着余刚的胸膛一拳打了过去
砰的一声
感觉像是打在了厚实的轮胎上
有一股震力传过来
自己反而退出去了几步
余刚毫不客气的评价说
你这除权姿势啊
是外行中的外行
力量不足
这速度也慢的和蜗牛一样
随便受过训练一个月的学员都能轻易打倒你
你这样啊
是不可能过入学考的
走关系都不行
陆苛坐在一旁看着
嘴角微微勾起
余刚看着陈传镇定的表情
又说
不过看你的样子
是有所保留啊
用全力吧
不然我没法根据你的实际情况安排计划
陈传知道在接受训练的过程中
肯定会不可避免的展现出第二我的力量
所以这次决定不再保留
于是他吸了口气
走到原位上
他低喝了一声
再是一拳打出来
而这一次
站在后方的第二我瞬时与他叠合在了一处
嘭的一声
同样的反震力传来
他又噔噔噔的退出去了好几步
可是谁都能够感觉出来
这一拳可谓是分量十足
陆苛不禁身体坐直了一点
余刚依旧站着没动
可眼神里有些意外
才能啊
他口中评价说
这回有点样子了啊
纠正好发力呼吸
再配合好的话
这打击力度还能再提升
嗯
这样的话呢
目前的格斗体系
大体可以分为旧武和新武
目前学院主流是新武
以徒手打击
抱摔
绞技等技法为主
新武的训练体系呢
实用可靠
也是目前应用最多的
也是武大的主流
所以
咱们就从新武开始
陈传是第一次听说旧武新武的说法
出于了解的目的
他问
先生
我们现在学的都是新武么
那旧武又是什么样子的呀
旧啊
那门类复杂
种类繁多
但普遍呢
是以兵器格杀为主
主拳脚只是附带
因为旧时代的武器啊
既是为了和人拼杀
也是为了生存
在旧时代
这么选择是有其必要性的
你要是与人生死搏斗啊
包括去狩猎野兽
如果有工具
你会选择赤手空拳么
当然不会了哈
所以啊啊
旧武的方向也就很明确啊
旧武的拳脚功夫
许多只是为了运用兵器而进行的配合性锻炼
这样单论空手
许多动作就显得很多余了
对比新武
纯徒手就吃亏了不少
不过一些改良后的纯徒手格斗还算不错啊
当然
新武也不是说就不掌握兵器格斗了
但毕竟与徒手格斗是区分开来的
与旧武讲究兵拳相兼是有所不同的
哎呀 好了
话题扯远了啊
先说眼巴前儿吧
啊
我会教你一套基础格斗术
这民间的叫法啊
是小散手或者大散手
区别只是攻守理念的侧重不同
另有一套正散手
不予外流
只有拿了武院的证书才被允许使用
而我教你的这套
则是大散手
你来啊
仔细看我的动作啊
他走到了一边
摆了一个拳架
双脚一前一后
身体微沉
前轻后重
两手一手探前一手遮腹
这个报价啊
不是固定的
视敌不同
对敌思路不同
同架势也是不同
你比如遇到了擅长摔绞技巧的
哎
可以重心放得更低啊
遇到身法迅捷的
则可以重心上移
加快移动
这
这持拳手也可以随时变化
呃 指掌
看你具体怎么打
还有你掌握技巧的熟练程度
来
你来试着做一遍
陈传走到中间
照着余刚刚才的样子摆了一个架势
余刚又走过来
纠正了一下他的姿势
说
身体别这么紧张啊
头不要抬这么高
下巴收敛
这两只手要有保护的意识
在他的指点下
陈传一会儿就摆的似模似样了
余刚下来
又教他怎么握拳拿掌
简单的拳法和踢击怎么发力
以及一些惯常的进退步伐的运用
由于一开始教的技巧动作不算多
练了一上午后
虽然远还称不上掌握
可陈传至少都是记下了
到了下午
沉船除了继续熟悉这些技巧外
主要进行的就是各个基本功的训练了
同样也是在余刚的严格指点下进行
当中会有停下休息并补充营养
这样一直训练到了傍晚五点左右
这才让他跑步回去
在此过程中
他并没有忘了最重要的呼吸法
除了白天在训练时用足时间外
晚上回去
又利用第二我进行基础呼吸法的锻炼
这个过程会一直持续到第二我呈现出近乎完全虚化的程度
才会上床休息
接下来的时间里
他基本每天都是维持着这个训练的节奏
十天不到的功夫
他就能够较为熟悉的使出一些大散手里的技巧了
同时
他也是发现
一旦动作做熟悉了
每当运用起呼吸法的时候
自己自然而然的就知道招式需要配合
怎样的发力才是正确的
如果出招的时候有磕绊
或者是动作不对
那么气息就会不顺畅
反之
气息一畅
力量也是相应的凝聚
这样一来
他还可以用气息来更好的引导动作
这无疑就是呼吸法的作用
也难怪余刚说
呼吸法是核心中的核心
因为一直能够感觉到收获
所以他也是全身心的沉入了进去
白天正常训练
使得身体素质逐渐加强
使得常态下保持呼吸法的时间逐渐加长
而呼吸法又反过来促进了训练的效率
这样的状态无疑是极好的
进步也是非常明显
而且他还有一个发现
第二
我能够为他所用的时间上限也在缓步的提升
这可能是锻炼之中产生的正反馈
那自身不断变强时所产生的愉悦感带动起来的