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大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
咱们针对如何从大鱼鲫的一个色泽情况判断我们胃的一个健康程度
那么首先呢
大鱼际它所在的位置呢
就是在我们大拇指下方
大家可以看到一块肌肉
这个肌肉所在的地方就是大鱼际
在灵枢经有记载说
胃中寒
守余之络多清矣
胃中有热
余悸若赤
其暴黑者
留久必也
那么说的是什么意思呢
说的就是啊
大鱼鳍泛青涩的
表明胃中有寒气
当我们用热敷局部患处
艾灸局部患处
或者是喝热水的时候
那么胃中的一个寒气情况会略有消散
胃部不舒服的情况也会略有缓解
那么如果当我们大鱼鳍青涩的区域
它一直向我们的手腕延伸
嗯
延伸到我们的一个手掌根部的时候
它其实呢
就表明我们寒气已经侵袭到了下焦
比如男性可能会出现遗精
遗尿等情况
女性呢
可能会表现为月经不调
痛经等情况
那么接下来呢
就是大鱼鳍泛红的问题
大鱼髻如果色泽偏红
往往呢
表明有胃热等问题
比如说伴有口渴
总想喝水
尤其呢
是想吃一些寒凉的食物
以及口苦
大便干结等问题
此类问题的一个患者呢
我建议大家尽量少吃一些温热性质的食物
这个温热呢
不是指温度
而是指它的一个食物特性
其次呢
尽量避免饮酒和熬夜
尤其是饮酒
它会加重我们的一个胃热问题
同时呢
我们可以艾灸胃经的营穴
内停穴
来起到清泻胃火的效果
那么内停穴在哪里呢
它在足背
也就是第二和第三脚趾之间的一个地方
就是内停穴的所在
好了
以上的话
就是我们今天所要分享的主要内容
感谢大家的收听
我们下期节目再见