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本字幕由TME AI技术生成
为什么你越好
别人越想攻击你
当你很会忍让
别人就会挤压你
在关系里
善于迁就的人
往往是不懂得保护自己应得的部分
他们内心希望别人基于公平的原则来照顾自己
但往往他们都会被对方挤压
你弱他就强
你退他就进
你不争取功劳
他就会抢功
你不主动
就会被挤压
接着对人感到失望
对人际关系感到害怕
不迁就的人经常说了算
执着的小部分人牵扯着包容的大多数人
在可做可不做的空间里
有人站住了立场
就相当于替其他人选择了
但若某件事关乎自己的切身利益
那么我建议你放弃沉默
学会当一回不迁就的人
你只需放弃自己的包容态度
就能得到很多人默认的支持
让你放弃自己的利益
只需随便一个理由
研究发现
人们接受无理的要求
仅仅是因为对方给出了一个理由
在别人提出无理要求时
我们也可以以其人之道还治其人之身
同事 比如说
你可以帮我做这个项目吗
因为我想让你帮我做一下
那你可以回答说
我可以不做吗
因为我真的不可以做
不需要挖空脑袋想着怎么去拒绝
也不会让自己难堪
因此
擅长迁就的人
最该迁就的是自己
用上述三个视角重新审视人际关系时会发现
如果你希望自己不被忽视
争取话语权很重要
但我们不是去争夺别人领地的话语权
我们要夺回的
仅仅是属于自己领地的那部分
所以呢
下一次如果我们无故受到攻击时候
你要想的不是为什么他们会这么做
而是我为什么要允许他们这么做
一味的迁就忍让
得来的不会是体量
只有优先迁就自己
你才能获得尊重
在现实生活中
如果你遭受过欺凌
家暴或是嘲笑
敏感 焦虑 压抑
避免争吵和冲突
不敢与对方撕破脸
不敢表达内心的想法
温和
凭感情用事
容易顺言别人
没有自我边界
喜怒哀乐全部写在脸上
不懂得拒绝
潜意识里会不自觉的取悦别人
畏惧比自己厉害的人
缺少主见
依赖他人建议
没有气场
容易没有精神
遇到困难容易退缩
容易受别人影响
容易过度照顾对方
难以正确表达情感
容易被人利用
经常被否定打压等等
那么
请你去锻炼自身的攻击性
第一
大胆的去砍价
砍价是最易接触
效果极佳
但是常被忽略的锻炼攻击性的场合
同时他也非常安全
因为你完全不需要去担心会得罪对方
第二
学会表达负面感受
过年回家
面对七大姑八大姨的冒犯
勇敢的表达你们这样说让我很不舒服
可能会有人因为被驳了面子
转而来攻击你脆弱
开不起玩笑
那对方就更可以成为你锻炼攻击性的靶子
你需要在意的只有那些在意你的感受的人
第三
筛选你的目标受众
不要把时间消耗在扭转别人对你的看法上
而是尽可能筛选喜欢你
认可你的人
当你真正认识到
我没有办法让所有人喜欢我
我也不需要让所有人喜欢我
就自然无异于讨好所有人了
第四
把自己当回事儿
你怎么对待自己
别人就怎么对待你
一个不随便的人的真诚和善意
只会让身边的人更受用
有人向你提出无理要求
坚持底线
绝不退步
不
随便说我都可以
我随时有空
这么做不会杜绝麻烦
但至少会给那些想要侵犯你领地的人增加心理成本
第一次攻击
没有人能做到刚刚好
不要等到你学会了如何释放攻击性才去做
而是先找机会大胆试错
等到你的攻击到了下一等级
你就会意识到
如果没有情绪稳定作为支撑
就容易成为歇斯底里
不仅容易暴露自己的缺点
而且会模糊攻击目标
本来是自己占里的事情
观众却都同情施害者
关键在于
你的目的并不是释放负面情绪
而是通过表达情绪
让对方停止侵害自己的领地
建立双方的边界感
只有先把情绪稳定下来
才能仔细分辨利弊
从而有策略的释放攻击性